Bárbel Mohr

Rendeld meg

az Univerzumtól!

avagy
Hogyan teljesüljenek vágyaink?

 

A mű eredeti címe:
Bestellungen beim Uniuersum

A mű eredetileg az Omega-Verlag gondozásában jelent meg.

O Omega-Verlag, 1998 Bioenergetic Kft., 2004

Fordította: Makra Júlia Kiadja a Bioenergetic Kft.

Felelős kiadó: Schneider Gábor Felelős szerkesztő: Burom Márton

Nyomdai munka: Kaloprint Nyomda Kft., Kalocsa
ISBN 963 9569 26 7

Tartalom

1. Hogyan fedeztem fel a „csomagküldő-szolgálatot"                                                        7

2. Gyakoroljuk a „rendelést”............................................                                                15

3. Önteszt: Olyan típus vagyok, akinél jól működnek a rendelések?                                 23

4. Mitől működik ez a technika? ............................                                                          27

5. Hogyan működik ez a „csomagküldő-szolgálat"?                                                                     33

6. Hogyan tanuljak meg a belső hangra hallgatni ...                                                          37

7. Természetes állapotod a lazaság .........................                                                          49

8. Egy mindenható csodaszer: a belső béke ...........                                                          55

9. Minden elmélet száraz - a lényeg az élmény! .....                                                          65

10. A rendelés pontos technikája és részletei                                                                    73

11. Mi újság a túlvilágon -létezik egyáltalán?                                                                    85

12. „ET telefonálni haza..." ......................................                                                        89

13. Ötletek minden napra .........................................                                                        93

A szerzőről ............................................................                                                          123

Kedves Olvasó!

Először is: tegeződjünk! Egyrészt azért, mert egy csónakban evezünk, így aztán sem szellemileg, sem lelkileg nem vagyunk idegenek egymás­nak, másrészt pedig azért, mert nekem jobban esik így, ugyanis folyékonyabban tudok írni. Re­mélem, nincs ellenvetés!

„Amit tudunk, azt csináljuk, amit nem tu­dunk, azt megtanuljuk." Vagyis én magam sem vagyok tökéletes, az élet számomra is minden­napos gyakorlás. Persze megerőltetés nélkül. Ha ugyanis megerőltető lenne, már rég abbahagy­tam volna. Időnként ugyanis meglehetősen ké­nyelmes vagyok, mi több: ez a remek „csomag­küldő-szolgálat" kissé el is kényeztetett!

Számomra a dolgok menjenek könnyen,legyenek szórakoztatóak, és adjanak több energiát, mint amennyit be­léjük fektettem.

És ez így is működik. Úgyhogy azt ajánlom, utá­nozz!

Jó szórakozást az olvasáshoz!

Bárbel

U.i.: Egyébként ahhoz, hogy Te is elkezdj ren­delni, nem muszáj végigolvasnod az egész könyvet. Kezdd el, amikor akarod, és olvass annyit, amennyi jólesik. Ötlet és segítség akad bőven. Válaszd azt, amelyik tetszik. Csak úgy belelapozni és olvasgatni talán még jobb, mint szorgalmasan, derekasan, fejezetről fejezetre át­rágni magad rajta. Persze ezt is lehet - ha így akarod. Te tudod, melyiket szeretnéd. Csak hall­gass magadra!

Hogyan fedeztem fel

a „csomagküldő-szolgálatot"

Az egész néhány évvel ezelőtt kezdődött, egy vi­tatkozással. A barátnőm olvasott egy könyvet a pozitív gondolkodásról, és rá akart venni, hogy idézzek meg magamnak egy pasit a megfelelő tulajdonságokkal - kvázi „rendeljem meg" a vi­lágegyetemtől. Akkoriban nem tartottam valami nagyra az ilyen ötleteket, és eléggé ki is jöttem a sodromból. úgy gondoltam, ki kell rángatnom a barátnőmet ebből az ostobaságból.

Vitánkat végül azzal zártuk, hogy feladok egy próbarendelést, csak hogy bebizonyítsam neki, mekkora nagy humbug ez az egész. Összeállítot­tam egy 9 pontos listát: az illető legyen vegetá­riánus, antialkoholista, nemdohányzó, tai csi-s satöbbi satöbbi…

A véletlen statisztikai lehetőségét kizárandó, pontosan megadtam a „kézbesítés" időpontját is: körülbelül három hónap múlva, egy adott héten belül. Részemről a vitát ezzel lezártnak te­kintettem.

Aztán eljött az a bizonyos hét, s a „szállít­mány" mind a kilenc pontjával együtt megérke­zett. Őrület! - gondoltam. Ezek után már el­hittem, hogy érdemes legalább kipróbálni ezt a technikát, és menten rendelési lázba estem.

Az életben szinte mindent igyekszem tőlem tel­hetően a legjobban csinálni, és kicsit sem vagyok az a visszafogott típus, aki csak elnyúlik a függő­ágyban, és onnan rendelget. De ha felmerült va­lami, amit szerettem volna, ám nem láttam a módját, hogyan érhetném el, azt „megrendel­tem”. Iroda, pénz (nálam néhány ezer márkáig megy, azon felül túl sok bennem a kétség, és ez gátolja a folyamatot), munka, lakás stb.

Egyszer egy sajtóügynökségnél dolgoztam, ahol többek között amolyan összeollózott info­lapot készítettem, amelyet kedvem szerint ala­kíthattam. Ez annyira tetszett, hogy meg akar­tam tanulni az újságkészítést. Csakhogy az estin elvégezhető számítógépes grafikai tanfolyam (ma már szinte minden újság számítógépen ké­szül) nagyon drága volt és évekig tartott. Ezt nem nekem találták ki.

Úgyhogy: itt a remek alkalom egy újabb ren­delésre - just for fun! (Csak a szórakozás ked­véért!) Mi bajom lehet? És ha már itt tartunk, kérek egy jó kis üzletet valahol vidéken, a főnök pedig legyen velem egykorú, elbűvölő és ki­egyensúlyozott ember.

Mit tesz Isten, nemsokára felhívott egy kollé­ganőm, aki néhány hónap alatt több munkahe­lyen is megfordult, mígnem kikötött egy kis vi­déki ügynökségnél. A főnök elbűvölő, 26 éves, kolléganőm pedig egymaga csinálja az összes grafikát. Teljesen elképedtem: megrendelek va­lamit, és más kapja, amit rendeltem?! Nem hi­szem el!...

Közben párhuzamosan volt még egy „rende­lésem”. Az ex-barátom (őt viszont nem rendel­tem...) elég sok pénzzel tartozott nekem. Én meg „visszarendeltem” ezt az összeget, mind­egy, honnan. A lényeg, hogy nem tőle akartam visszakapni, neki amúgy sem volt. Éppen mun­kahelyet váltottam: elmentem egy újsághoz. Az újság négy hónap múlva megszűnt, és a hosszú  felmondási idő miatt nagyjából meg is kaptam végkielégítésként azt az összeget, amit „rendel­tem” (több mint 20.000,- márka). Szuper! A pénzből először is külföldre akartam menni, és olaszul tanulni.

Ebből azonban semmi sem lett - kézbesítet­ték ugyanis az első megrendelést: az a bizonyos kolléganőm ismét felhívott, és erősítést kért. Fő­nöke (a 26 éves) közölte vele, hogy egy hóna­pot ad neki. Ez elég arra, hogy megtanítson az alkalmazott grafika rejtélyeire.

Mindezt vidéken, ahol a kertben egy faasztal mellett a padon ülve hat teljesen különböző szaklapot készítettünk kettesben, plusz a főnök a radírral, és ez így ment két éven keresztül. Cso­dás volt!

Akkoriban a legjobban mégis pasikat szeret­tem rendelni. A 9 pontos lista után jött a javított 15 pontos, de mert az sem jött össze, végül már minden meglepetéssel szemben biztosítani akar­tam magam, így megszületett a 25 pontos! És persze mindig fix szállítási határidővel. Nem ám, hogy „azok ott fönn” majd évekig halogatják…

Csak hát, van egy kis bibi. El sem tudod kép­zelni, mennyi variáció létezik, amire nem is gon­dolnál. Persze a 25 ponttal együtt. Szóval, végül ezekkel a 25 pontosokkal több bajom volt, mint bármelyik ,,0 pontossal” valaha is. Úgy tűnik, a pontok száma még semmire sem garancia.

Csak nemrég adta az egyik barátom azt a zse­niális ötletet, hogy egyszerűen olyat rendeljek, „aki pillanatnyilag a legjobban illik hozzám”. Vagy nem jutott eszembe egy ilyen kézenfekvő ötlet, vagy nem bíztam benne, hogy „azok ott fönn” normálisan tudnak választani. Ez a bará­tom mindenesetre esküszik az ötletére, és töké­letesen elégedett a három nappal később bekö­vetkezett kézbesítéssel.

Félek, hogy nálam ez bizalom kérdése. Titok­ban azt feltételezem erről az „univerzális csomag­küldő-szolgálatról”, hogy nemigen csipkednék magukat, ha nem gyakorolnék rájuk „nyomást” a határidővel... Pedig pont fordítva van. Minél jobban bízom bennük, annál gyorsabban küldik.

Legelső rendelésemet egyébként egy erké­lyen adtam fel, romantikus holdfényben, azóta viszont akkor és úgy rendelek, ahogy éppen eszembe jut. Egyszer egy héten belül akartam egy olcsó irodát a közelben. Ezt például az író­asztal mellől rendeltem. Három nap múlva a szomszédasszonyom pont ilyen irodát ajánlott nekem. Még meg is ijedtem, és mégsem vettem ki az irodát, mert az egész vállalkozás kétséges volt. Elsiettem a rendelést.

MEGJEGYZÉS: Előrelátóan kell kívánni és ren­delni, mert fordítva is elsülhet a dolog! Előfor­dulhat, hogy a végén a sok megrendelés között már azt sem tudod, melyik válik javadra és me­lyik nem. Nem árt olykor megállni, és egy csep­pet beleélni magad az ügy kimenetelébe. Egy különösen kedves barátom a nevetéstől mindig majd' kiejti a kagylót a kezéből, amikor elújsá­golom neki legfrissebb megrendeléseim ered­ményeit. Azt mondja: „Akit az Isten meg akar büntetni, annak teljesíti a kívánságait”.

Ez a kijelentés persze teljesen idejétmúlt. Büntetés kizárva, abszolút kizárva. Sőt, még azokat a megrendeléseket is rendkívül hasznos­nak találom, amelyekre a kézbesítést követően már nincs is szükségem. Mert ki tudja, enélkül meddig tartott volna, míg rájövök, hogy még­sem szeretném. Lehet, hogy éveken átfutnék egyik-másik álmom után. Így viszont sokkal gyorsabban kikristályosodik, hogy mit is akarok valójában. Aki azonban gyakrabban megáll, hogy magába mélyedjen, az megspórol egy csomó felesleges megrendelést.

ÚJABB MEGJEGYZÉS: Nincs szükséged speciális légzéstechnikákra vagy transzra ahhoz, hogy a tudatalattidat programozd. Kívánságlistádat sem kell fejen állva, hipnózisban felolvasnod. Egyszerűen csak gyerekesen és ártatlanul ki kell mondanod, gondolnod és érezned, hogy mit akarsz - és meglesz.

DE: Amitől titokban rettegsz, az következik be először. Sem tudatalattid, sem a világegyetem nem érti azt a megfogalmazást, hogy „NEM akarom ezt: vagy azt”. Vagy: „Remélem, NEM történik ez vagy az.” A „nem”-et egyszerűen ki­húzza, a fejedben levő kép pedig elkezd megva­lósulni.

Például: Helyezd magad szépen kényelembe, és három percig NE gondolj egy jegesmedvére!! Valószínűleg soha az életben nem gondoltál ennyire intenzíven a jegesmedvékre, mint most. Vagyis: minden, amit NEM akarsz, de a képe a szemed előtt lebeg, legalábbis útjába áll a való­di vágyadnak.

„Először legyen meg a hit, aztán a bizalom, végül jön az univerzum bizonyítéka. A hited ál­tal valósul meg. Ez a világegyetem szellemi tör­vényeinek egyike.”

Egyszer majd TUDNI (= kételkedés nélkül, bizalommal hinni) fogod, hogy minden, amit kí­vánsz és amire szükséged van, úgyis meglesz. Ha valami látszólag rosszul megy, az csak azt je­lentheti, hogy még valami jobb vár rád, vagy olyan akadálya van a dolognak, amit most még nem láthatsz. Tudni fogod, hogy a java még hátra van, de nemsokára meglesz.

Eleinte nem is kell igazán hinned benne - én sem hittem, amikor a barátnőmmel vitatkoz­tam. ELÉG, HA NYITOTT VAGY A LEHETŐ­SÉGÉRE annak, hogy esetleg működik. Bensőd úgyis segíteni fog, hiszen a természetnek boldog emberekre van szüksége. A boldog emberek ugyanis ügyelnek a természetre és tudatosan bánnak vele.

2.

Gyakoroljuk a „rendelést"

Apró, „jelentéktelen rendelésekkel” is gyakorol­hatunk. Általuk gyarapszik bizalmunk, és ha bi­zalmunk gyarapszik, vágyaink is gyorsabban tel­jesülnek.

Az én lakásom például túl kicsi ahhoz, hogy mosógépet tartsak benne, ezért mosószalonba járok. Újabban kitaláltam, hogy a 9. számú szá­rító a legforróbb, az szárít a leggyorsabban. A 11. számú ezzel szemben a leglustábbak közé tartozik, a leglassabban szárít. „Na jó, akkor leg­közelebb a kilencest kérem” - hangzott el azna­pi megrendelésem.

Mire mi történik a múlt héten a mosószalon­ban? A holmim már a centrifugában volt, né­zem a kilencest: foglalt. „Várjunk csak, nem a kilencest rendeltem? Hmm, valami nem stim­mel. A „kedvenc” tizenegyesem meg szabad. Na mindegy, talán nem sokáig lesz foglalt. Ki­zárt dolog, hogy a legócskább szárító jusson nekem...” És még amikor csak egy vacak szárí­tó miatt bosszankodtam, akkor is jóra fordult a dolog. „Trallalallala” - dudorásztam magam elé, Vége volt a centrifugázásnak, a gép kikap­csolt - és abban a pillanatban, amikor felnyílt az ajtaja, a 9. számú szárító megállt, és a hölgy kész volt, és kiszedte belőle a holmiját. Vagyis másodpercre pontosan megkaptam a megrendelt szárítót.

Ha egyszer egy évben történik ilyesmi, az em­ber puszta véletlennek tartja. De minél nyitottab­bak vagyunk, annál gyakrabban van ez így, vé­gül aztán a dolgok napról napra úgy alakulnak, ahogyan szeretnénk. Mindegy, mit csinálunk, a lényeg az, hogy ne erőltessük agyon magunkat az életben, így aztán több okunk lesz az örömre, több lesz a szabadidőnk, és egyáltalán.

Még egy példa: mint már említettem, a laká­som meglehetősen kicsi, csak 40 m², ebben la­kom, alszom és dolgozom. Elég szűken. Néha nem lenne rossz egy kicsit nagyobb, mondjuk egy olyan helyes kis kastély. Persze ne kerüljön semmibe, mert most is csak hét márka ötvenet fizetek négyzetméterenként, és ennél többet nem is szeretnék, mert akkor többet kéne dolgoznom, és csak az albérletre, hát az nem nagy öröm.

Szóval - inkább szórakozásból - azt üzentem a világegyetemnek: légy szíves, küldj egy kas­télyt! Erre, az egyik barátommal együtt szórako­zásból feladott megrendelésre kb. egy évvel egy másik barátom tényleg egy kastélyba költözött. Kis ideje már ott is lakott és dolgozott. Egy hét­végi látogatás alkalmával jártam nála, és totál belezúgtam ebbe a kastélyba. Szakasztott Kun­terbunt-villa a Pippi Langstrumpf-ból, csak fel­nőtteknek. Mindenütt folyosók, lépcsők, sarkok, szögletek és feljárók. Nagy, és mégis hangulatos.

Elnézve ezt a kastélyt nem volt nehéz arra a gondolatra jutnom, hogy milyen ideális lakó- és munkaközösséget lehetne itt kialakítani. Né­hány héttel később felhívott ez a barátom és a kastélytulajdonos, hogy erősítés kéne a csapat­hoz, nem lenne-e kedvem velük dolgozni, és persze a kastélyban lakni.

Erre még egyszer elmentem, és mindjárt kap­tam is három szép történetet a véletlenekről a könyvemhez (mindenkitől gyűjtöm a véletle­nekről szóló legszebb történeteket). A kastély­ban való közös munka viszont legfeljebb csak részidőben ment, mert én nem igazán ahhoz ér­tettem, amire nekik szükségük lett volna, ráadá­sul így a barátomtól is nagyon messze laktam, és ez sem igazán tetszett. Szép-szép ez a kastély a kápolnájával meg a 63 szobájával - de igazá­ból inkább vár, mint kastély, itt a hegyoldalban, ahol még parkja sincs.

Vagyis jobb lenne egy kastély parkkal, köze­lebb a barátomhoz. Viszont a lakóközösség, meg benne dolgozni, ez már döfi! De ezt csak úgy gondoltam. És olykor, amikor valamit „csak úgy” gondolok, azt kérdezem magamtól: lehet, hogy ott kuksol valaki a homlokom mögött, és pont azt „kívántatja” velem, ami amúgy is meg fog történni? Mert lehetetlen, hogy ilyen gyak­ran történjen minden úgy, ahogy akarom!

Időközben ugyanis egy másik barátom meg­nyitott egy másik kastélyt, amelyben éppen egy oktatóközpontot épít ki, vegetáriánus tankony­hával. Ez délre fekszik Münchentől, a barátom lakhelyének irányában. És gyönyörű, imádni­való parkja van - a teraszról természetesen kilá­tással a tóra. Naná, hogy ez a barátom elvitt oda egy vasárnap, és magától értetődik, hogy a menedzser, dacára a vasárnapnak, pont ott volt. Na és világos, hogy nagyon kedves volt, és persze, hogy mindenféle munkatársakra szüksé­gük lesz, ha elkészülnek. Akkor aztán leülünk, és megbeszéljük...

Addig is írom a véletlenes könyvemet, és ki­adok egy saját (pozitív) lapot is, mely sok időmet veszi igénybe. Szóval, hogy fogok-e valaha vala­milyen kastélyban dolgozni, még teljesen nyitott ügy. Ez az egyik ismerősömben felvetette azt a kérdést, hogy nem szoktam-e félni attól: egyszer majd mindezért „benyújtják nekem a számlát”. Itt ülök, rendelgetem „ész nélkül” a leglehetetle­nebb dolgokat, meg is kapom őket, aztán végül mégsem használom. Azért ez nem járja.

„A világ olyan, amilyennek gondoljuk” - mondhatnám erre. Ha valakinek az agya hátsó rekeszében az van, hogy „ez nekem nem megy", akkor nem is fog menni. Ha pedig még fél is a „számlától" vagy valamilyen „megtorlástól”, ak­kor azt ki is vívja SAJÁT MAGÁNAK. Merthogy „a világ olyan, amilyennek gondoljuk”.

Nekem inkább az az érzésem, hogy még kü­lön jutalmat is kapok majd a sok szép megren­delésért. Mintha a „csomagküldő-szolgálat” még külön ajándékkal kedveskedne a megren­delt nagy mennyiségű áruért.

Ennek a technikának az az összehasonlítha­tatlanul nagy előnye, hogy rejtélyes módon so­sem érzed magad egyedül. És ez az érzés annál erősebb lesz, minél többet „rendelsz” - „Ked­ves világegyetem, nem találom a szemüvege­met... Segítsetek már, hová tehettem. Aha, megvan - köszi!”

Ehhez a cikkhez ebben és ebben az újság­ban kéne még egy kis izé... „Hé, csomagküldők, van valami ötletetek? Hogyan, hol? Melyik dobozban kotorásszak? Ugyan, ott csak kacatok vannak! Na neee, ezt nem hiszem el - ezt a cet­lit évekkel ezelőtt raktam el! Hajszálpontosan ez az, ami a cikkemhez hiányzott!”

Talán éppen így motyogunk magunkban-ma­gunkkal, a tudatalattinkkal, ami persze teljesen mindegy, amíg megy a dolog. Mindenesetre dr. Elisabeth Kübler-Ross asszony éveken át tartó kutatásai a halálközeli élményekről, és néhány médiális adottságokkal megáldott barátom ta­pasztalatai gyakran elgondolkodtatnak. Végül is minden lehetőségre nyitottak lehetünk, gondo­lom. Én pragmatikusan látom a dolgot - a lé­nyeg, hogy működik!

De, hogy visszatérjek a „vacak kis megrende­léseimre”: néha vannak az életben krízishelyze­tek is (talán). Valaki olyan sokkot kap, hogy semmi sem jut eszébe, ami szorult helyzetéből kimenthetné. Vagy hogy miképpen segíthetne a másik emberen. Képes-e egyáltalán? Minél meg­szokottabb számára a „rendelés”, annál köny­nyebben rendeli meg krízishelyzetben a képessé­get vagy a megoldást. A nyugalmát is könnyeb­ben megőrzi. Én mindig a tarsolyomban tartom, hogy „ha nincs más, hát rendelek valamit” - le­gyen az akár csak egy használható ötlet.

Tudattalanul nyilván megrendeltem a krízist is. Minden belőlem indul ki. És nem kapóra jön, ha az ember legalább tudatosan rendelhet egy jó megoldást, ha már az agy kihagy? Áldozatból teremtővé válni, ez a jelszavam. Az „éber” em­ber szerintem nem az, aki mindig mindent tud, és mindenben tökéletes. Sokkal inkább az, aki figyeli önmagát, és tudatosan el tudja dönteni minden helyzetben: „Mit akarok gondolni, és mit akarok teremteni a gondolataim és az érzé­seim által?” A világos szándékot (= megrende­lést) világos szállítás követi. És amint látjuk, kas­télyok és más valószínűtlen kívánságok is bőven beleférnek a „szállítás terjedelmébe”!

Következzék néhány fejezet ötletekkel és ja­vaslatokkal arra nézve, hogyan is „jöjjünk be­le”, miképp váljunk nyitottabbá és bizalomtel­jesebbé. Szóval afféle „rendelési tréning”. Mert­hogy a dolog nem is olyan egyszerű... Sőt, ép­penséggel iszonyúan nehéz. Éspedig egyetlen­egy nehézsége van, mégpedig az, hogy testes­tül-lelkestül felfogjuk, mennyire gyerekjáték (a tizenegy éves unokahúgom szerint babajáték) ez az egész. Gyakran működik bennünk, embe­rekben egy program, amely előírja, hogy „az­ élet-márpedig-nehéz!”. Csak egyszer értsd meg, hogy milyen könnyű, s attól a perctől kezdve valóban könnyű lesz!

3.

Önteszt: Olyan típus vagyok,

akinél jól működnek

a rendelések?

A teszt nagyon egyszerű. Ülj le, és gondold vé­gig, milyen emberekkel találkoztál ezen a héten (vagy a múlt héten, ha most pont hétfő van). Milyenek voltak az emberek az irodában, az ut­cán, a kávézóban, milyenek voltak a barátaid? Jók, rosszak? Belevalók, „bénák”? Mind elbű­völők, mind „marhák"? Egytől egyig udvariatla­nok, a rémes autóikkal - ááá, dehogy, mind­egyik hagyta magát megfűzni? Gondold át az egész hetet, mielőtt tovább olvasnál!

Na, kész? Akkor következzék az elemzés - ezt csinálhatod te magad is. A rezonancia törvénye szerint csak azokat az embereket és helyzeteket tudod magadhoz vonzani, amelyek tükröt tarta­nak bensőd elé. Ha meglátod másokban a szé­pet, akkor saját lényed szépségét fedezed fel.

Ha a többiek kikészítenek, akkor tulajdonkép­pen te készíted ki saját magadat.

Figyeld csak ezt a kis mesét:

Az Ezer Tükör Terme

Hol volt, hol nem volt egyszer egy templom, ab­ban pedig egy terem, melynek minden falát tük­rök borították. Történt egyszer, hogy egy kutya eltévedt ebben a templomban, és addig bolyon­gott, míg végül ebben a teremben találta magát. Ahogy hirtelen megpillantotta ezer tükörképét, morogni és ugatni kezdett vélt ellenfeleire. Ám ezek ezerszeresen vicsorogtak és ugattak vissza rá. Erre az eltévedt eb még dühödtebben rea­gált, míg végül belepusztult ádáz őrjöngésébe.

Telt-múlt az idő, s egyszer egy másik kutya keveredett az Ezer Tükör Termébe. Őt is körül­vette ezer tükörképe, csakhogy ez a kutya bol­dogan csóválni kezdte a farkát - mire az ezer tü­kör-eb szintén örömteli farkcsóválásba kezdett. Ez a kutya végül jókedvűen és megerősödve hagyta el a templomot.

Senki sem fogja megtudni, de te azért tedd fel magadnak a kérdést: az első vagy a második kutyára hasonlítasz inkább? A második ugyanis sokkal jobb megrendelő.

Ha te mégis az „első kutya-típus” lennél, csak azért is rendelj! Emlékezz vissza: a természet a boldog embereket kedveli, mert ők jobban ügyelnek planétánkra, annak minden növényé­re és lakójára. Minél boldogabb az ember, annál jobban szeretné örömének belső többletét má­sokkal is megosztani, s megóvni a természetet.

Vagyis ezennel felhívom minden „első kutya” figyelmét, hogy legyenek nyitottak a lehetőség­re: egyszer - minden valószínűség szerint a leg­váratlanabb helyen - jönni fog egy segítő lökés, s az „Univerzális Csomagküldő Szolgálat” idő­vel egyre jobban működik majd.

4.

Mitől működik ez a technika?

Csak jár és jár és jár...

1835-ben Joseppe Zamboni készített Veroná­ban egy titokzatos órát, mely azóta is egyfolytá­ban jár, anélkül, hogy valaha is felhúzták volna. A tudomány ezt nem veri nagydobra, ugyanis nincs rá magyarázat, amíg csak a mechanika és az anyag világában hiszünk. Az óra ma az Ox­ford University Clairington Laboratóriumában található Angliában, és csak jár és jár és jár...

Újra és újra felbukkannak hasonló „rejtélyek” a tudomány háza táján, ám megoldást nem ta­lálnak rájuk. A gond az, hogy a tudósok törvé­nyei mindig csak egy zárt térben működnek. Csakhogy a valóságban nem létezik ilyen zárt tér. Folyamatosan a kozmosz energiáihoz va­gyunk kötve. Ha a tudománynak ezt sikerül egyszer megértenie, sok „csodára" kapunk majd választ és magyarázatot.

Kanálhajlítás a tudat révén

Az igazi valóság nem az anyag, hanem a rezgés. Ezt alátámasztják a fizikusok, mindenekelőtt azatomfizikusok kutatásai is.

Ugyanis: ha egy atom magja borsónyi lenne, akkor az elektronburok úgy 170 méterre lenne az atommagtól, köztük pedig csak semmit és energiát találnánk. És még ez a mag és az elekt­ronok is csak parányi fényrészecskék, melyeket csak rezgésként tudunk érzékelni. Vagyis: szilárd anyagnak nyoma sincs.

A kanálhajlítgató Uri Gellerről eleinte váltig azt gondoltam, hogy biztosan csal, úgyhogy egysze­
rűen csak egy jó illuzionistának tartottam. Idő­közben aztán több barátom és ismerősöm is jobb
belátásra bírt. Kanálhajlítás? - Semmi akadálya! Hiszen egy ilyen kanál is túlnyomórészt csak
semmiből áll. Az, hogy éppen egy kanál formáját veszi fel, csak a forma tudatán múlik. Az igazi csoda nem az, hogy a gondolatunk erejével meg­puhítjuk a kanalat (170 méternyi hely az atom­mag és az elektron között...) - a csoda az, hogy mi módon lehet rávenni ezt a „semmit" arra, hogy stabil formát öltsön... Ez aztán a talány, mi?

Reiner barátom például beszél a kanálhoz, s az össztudat részeként abszolút partnernek tekinti „őt”. Azt mondja neki, hogy egészen különleges műremekként fog kiemelkedni a közönséges ka­nalak milliói közül, ha most meglágyul és hagyja magát elgörbíteni. Megsimogatja a kanalat és hí­zeleg neki. Egy másodperc alatt többszörös spi­rált teker bele le, esetleg még egy hajlás előre, ol­dalt vagy hátra - ahogy éppen jólesik. A kanál úgy néz ki utána, mintha megolvadt, aztán telje­sen elgörbült volna. Ez a „megbeszélés” nélkül csak olvadási hőmérsékleten és fogóval lett volna lehetséges. Na persze, ha rábeszéljük a kanalat...

Egy barátom a Napból küld energiát a kanál­ba, egy másik ismerősöm pedig az őrangyalától kér segítséget. úgy tűnik, mindegy, milyen tech­nikát használunk, ha hiszünk benne, hogy men­ni fog.

ÖSSZEGZÉS: Ha egy szupererős acélkanalat minden további nélkül spirállá lehet tekerni, ak­kor hogyne lehetne ennél sokkal könnyebben az igazi lakást, partnert, az ideális hivatást stb. csak úgy megrendelni?!

MEGJEGYZÉS: A gondolatok formálják az anyagot. Ha fizikális demonstrációra van szük­séged, rendelj egyet, vagy keress fel egy kanál­hajlító-kurzust a bázeli Pszi-napokon vagy vala­mi hasonlón. Vagy utazz el a lourdes-i csodate­vő barlangokhoz, és nézd meg a több mint 2000 tudományosan is elismert „csodálatos gyógyulás” dokumentumait.

A „szabad energia" tudata...

Vannak aztán olyan indiai jógik is, akik tánc­rituálékkal vagy légzéstechnikákkal teszik érzé­ketlenné magukat a fájdalommal szemben. Egy ilyen rituálé után úgy tele lehet szurkálni őket tűkkel, mint egy tűpárnát. Egy csepp vér sem buggyan ki, egyetlen karcolás vagy seb sem ma­rad utána. A dolog akkor válik érdekessé, ami­kor egy-egy ilyen csoport mestere kezd neki. Van, aki a nyugati közönség és a kamerák előtt levág egy darabot a nyelvéből, körbemutatja a levágott darabkát és „maradék” nyelve csonk­ját, megvárja, míg a kamera ráközelít, aztán nyom nélkül „visszaragasztja”, amit lemetszett. Egyvalami viszont szigorúan tilos: előadása köz­ben hitetlenkedők nem érhetnek hozzá. Aki már maga is tapasztalta a különböző frekvenciájú rezgések és energiák sajátos hatásait, az tudja, miért: egy feszült vagy kételkedő ember ala­csony frekvenciájú rezgése a mester rezgését annyira lecsökkenthetné, hogy nem tudná a nyelvét rendesen visszaragasztani.

Ez ugyanolyan, mint amikor énekelve és fü­työrészve jössz az irodába, és ott valaki mindjárt azzal fogad: „Hé, megkímélnél minket ettől a ré­mes kornyikálástól?” A kedved abban a pilla­natban lelohad, ráadásul oda a szép dallam is. A jóginak meg oda a szép nyelve...

7:10 000

A bal oldali, logikus agyféltekénkkel nagyjából hét benyomást tudunk másodpercenként befo­gadni (fény, zajok, szagok stb.). Jobb oldali, képszerű agyféltekénkkel viszont másodpercen­ként tízezret. Ennek zöme tudatalattinkban táro­lódik el, azaz: a tudatosan látott és megértett, il­letve a belső hangunk, tudatalattink által ismert dolgok aránya kb. 7:10 000.

Vagyis legalább ezerszer annyit tudunk, mint amennyiről tudjuk, hogy tudunk. Világos, nem?

5.

Hogyan működik ez

a „csomagküldő-szolgálat"?

Vegyünk ismét egy rövid példát: Magdalene ErtI egy bérház harmadik emeletén lakik, s autójá­val rendszerint a ház mélygarázsában parkol. Egy szép napon, mint máskor is, le akart menni a lifttel a mélygarázsba, hogy kiálljon a kocsijá­val. Ám hirtelen az az ötlete támadt, hogy aznap inkább a lépcsőn megy. Végig sem gondolta, már baktatott is lefelé.

Amint a földszintre ért, látta ám, hogy a bejá­rat előtt áll a postás, egy csomaggal a kezében. Ekkor jött rá Magdalene, miért is választotta az­nap a lépcsőt. Kinyitotta a kaput, és a követke­ző szavakkal köszöntötte az elképedt kézbesítőt: „Ez a csomag nekem jött.” Így is volt.

A zsenialitás az egyszerűségben mutatkozik meg. A postás másnap is eljött volna. Persze ki tudja, hányszor húzunk el lifttel az egyszeri lehe­tőség mellett, mert nem hallgatunk arra a pin­duri kis jelre: „Lépcső? Ugyan, megyek a lifttel, ahogy mindig.”

Ahogyan a postás, úgy az „Univerzális Cso­magküldő Szolgálat” szintén megpróbálja leg­hamarabb kézbesíteni - hiszen ők is meg akar­nak szabadulni a csomagtól. Minél nyitottabb vagy, minél több benned a bizalom és minél in­kább saját magad vagy, annál többször hallgatsz erre a belső hangra, és nem zavartatod magad attól sem, ha a többiek furcsán néznek rád. A felsőbb utasítás így hangzik: „Mit mond a ha­sam? Tényleg ezt akarom? Tényleg ÉN aka­rom? Vagy ma inkább csak lustálkodni akarok, ahelyett, hogy elmennék erre a szörnyen fontos üzleti ebédre? És ha mégis elmegyek; örülni fo­gok annak, hogy így döntöttem, és hogy sem­mit sem muszáj?”

Ezzel a hozzáállással érzékenyebb leszel, hogy meghalld a „KCSK-hálózat” (Kozmikus Csomagküldő-hálózat) mobilját, amikor meg­szólal benned, és egy hang azt mondja: „Ma egy órával korábban kelni és elmenni kocogni!” Vagy: „Menj a lépcsőn!” Vagy: „Ma balról ke­rüld meg a házat, és beszélgess egy kicsit a tra­fikos bácsival. Van egy klassz unokaöccse, aki­nek a cégénél hamarosan felszabadul álmaid ál­lása, de ezt majd csak a jövő hónapban áruljuk el neked..."

6.

Hogyan tanuljak meg a belső

hangra hallgatni

Hogyan ne eresszem el a fülem mellett,
hol és mikor teljesítik a megrendelésemet?

Most jönne tehát a legnehezebb fejezet...? Nem, erről szó sincs. Sőt! Ez a legegyszerűbb fejezet.

A technikája rendkívül egyszerű, de kissé ne­ki kell készülnöm, hogy elmagyarázzam, miért működik ilyen jól, és miért éppen ez annyira fontos.

Arról van szó, hogy ELKÖTELEZETTEBBNEK KELL LENNED ÖNMAGAD IRÁNT.

Mit jelent ez? Egyszerűen csak azt, hogy amennyiben elkötelezettebb vagy magad iránt, önmagadnak és tudatalattidnak abbéli szándé­kodat fejezed ki, hogy saját igazságodat óhajtod élni. Emlékezz csak: a természetnek boldog em­berekre van szüksége, mert a boldog emberek a természetet is boldogabbá teszik. Egyetlen új­szülött sem jön rosszkedvűen vagy fölényesen a világra.

Kutatók megállapították, hogy az autogén tréning során, mélyen ellazult állapotban meg­változik a bőr felületi feszültsége, és teljesere el­lazulva képtelenség negatívan gondolkodni.

LAZÁN KÉPTELENSÉG NEGATÍVAN GONDOLKODNI.

Tehát: valódi természeted az, hogy boldog vagy. Ahhoz, hogy boldogtalan légy, feszültnek és görcsösnek kell lenned.

Ha elkötelezettebb vagy önmagad iránt, azzal azt a szándékodat is kifejezed, hogy bátorságra van szükséged ahhoz, hogy a saját igazságodat éld. Kifejted, hogy egységben kívánsz élni, sze­retetben, és boldogságban, mely mindezeknek természetes következménye.

Most következzék egy meditáció szövege az USA-ból, a szerző szíves hozzájárulásával.

A résztvevők ellazulva fekszenek a takarói­kon, andalító meditációs zenét és a következő szöveget hallgatva. A szöveg olvasva is ugyan­olyan tanulságos, de ez ne gátoljon meg abban, hogy elkészítsd hozzá kedvenc teádat, s feltégy egy szép zenét:

Légy elkötelezettebb önmagad iránt

Szeretnél viszonylag gyors és tényleges ered­ményt elérni a terápiákon, tanfolyamokon, ülé­seken? Meg akarsz végre szabadulni a régi min­táktól? Túl akarsz lépni régi szokásaidon és au­tomatikus viselkedési formáidon, amelyek már nem tartoznak hozzád?

A legtöbben tisztában vannak régi mintáik okaival, és soktól meg is szabadultak már. Ám elképzelhető, hogy még mindig lapul néhány megszokás a tudatod alatt, ezért aztán te sem vagy igazán „önmagad". Ezek még mindig be­folyásolnak, mert tudatalattidba csúsztak, így nem is vagy tudatukban. De zavarnak, gátolják önkifejezéseidet, mert olyan gondolkodási mó­dokat és cselekvési mintákat írnak elő neked, amelyeket, ha tudatukban lennél, semmi esetre sem követnél.

Néhányról már tudsz is, és elhatároztad, hogy megszabadulsz tőlük, mégis nálad ragad­nak valahogy, anélkül, hogy meg tudnád ma­gyarázni, miért. Itt az idő, hogy megszabadulj tőlük, mert utadban állnak! Minden, ami auto­matikus, gátat szab neked. Az élet a fokozódó tudatosulás útja. Ezért azt javasoljuk: légy elkö­telezettebb önmagad iránt. Nem nehéz!

Csak arra az elhatározásra van szükséged, hogy szabad légy. Ezzel a szándékkal kéred meg Énedet, hogy legyen elkötelezettebb irántad.

Hogy mire is gondolunk ezzel? Ezzel a na­gyobb elkötelezettséggel magad iránt? Hogyan befolyásolhat ez téged? Mire jó egyáltalán? Pár szóval összefoglaljuk:

Amikor elkötelezettebb vagy magad iránt, ak­kor azt az igényedet fejezed ki, hogy immár a saját igazságodat óhajtod élni. Azt az igényedet fejezed ki, hogy szükséged van a valóságod megéléséhez szükséges bátorságra. Kifejezed, hogy egységben szeretnél élni, szeretetben és boldogságban, mely mindezeket magától érte­tődően követi. Valahányszor elhatározod, hogy elkötelezettebb leszel magad iránt, mindezek automatikusan bekövetkeznek.

Eddig másra tanítottak, mégpedig arra, hogy mindenekelőtt másokkal törődj. Azt tanultad, hogy először a feleségeddel vagy a férjeddel, a gyerekekkel, a rokonokkal, a szülőkkel vagy a nagyszülőkkel kell törődnöd. Valamint a bará­taiddal és a szomszédaiddal, még mielőtt saját magaddal foglalkozhatnál.

A társadalom arra tanít téged, hogy áldozd fel önmagad, és másokat részesíts előnyben. Kedves Olvasó, ez olyan út, mely eltérít saját forrásodtól. Légy elkötelezettebb önmagad iránt! Helyezd magadat az első helyre. Minde­nek elé. Vigyázz saját magadra, a feleséged/fér­jed, a csodálatos gyerekek és a szülők előtt. He­lyezd magadat az első helyre és vigyázz saját magadra! Éld a saját igazságodat - és a dolgok változásnak indulnak életedben.

Ha másokat helyezel az első helyre, ha azon vagy, hogy másokkal törődj először, s csak azu­tán magaddal, elfáradsz. Kizsigereled magad, és eleged lesz. És ha rád tör ez a fáradság, ez a ki­merültség, de még többet és többet kellene ten­ned, akkor egyre lehangoltabb leszel, s nőttön nő benned a düh. Egyre lehangoltabb leszel, de gondoskodnod kell a többiekről, pedig olyan fá­radt vagy. Lehangolt vagy, és egy perced sincs magadra. Csakhogy azonnal működésbe lép a program, hogy pedig éppen ez az, amit tenned kell. Ezért aztán nem adsz hangot lehangoltsá­godnak. Mélyen magadba rejted inkább. A le­hangoltságból pedig lassanként méreg lesz, és frusztráció. Mérgesnek és frusztráltnak érzed magad, ráadásul az az érzésed, hogy harag nél­kül kéne tudnod segíteni másoknak - ezért az­tán idővel már el is ítéled magad.

„Nem vagyok elég jó!” „Képtelen vagyok mindazokkal törődni, akikkel törődnöm kellene, mielőtt magammal törődnék.” „Nem vagyok elég jó. Nem vagyok elég erős. Mindenkit sze­retnem kellene, ahelyett, hogy ennyire utálom őket.” És egyre jobban elítéled magadat.

A mások miatt érzett harag és frusztráció egy­re nő. Persze mindezt magadba fojtod. És a má­sokon való segítés felett érzett öröm odavész - te pedig belesüppedsz ebbe a haragba, ebbe a frusztrációba, önmagad elítélésébe. Pedig a megoldás nagyon egyszerű: légy elkötelezettebb önmagaddal! Állítsd magadat az első helyre. Törődj saját magaddal. Ha szereted magad, ak­kor szétárad benned az öröm. Ha szereted ma­gad, ha boldognak érzed magad, akkor körülte­kintve arra gondolsz: „Hogyan oszthatnám meg az örömemet másokkal is? Hogyan oszthatnám meg ezt a szeretet másokkal is? Hisz ez a szere­tet oly erős, kinek adhatnék még belőle? Hiszen bennem még annyi van, mely kikívánkozik.” És akkor elkezdesz segíteni másoknak. Csakhogy immár örömmel, s értékelve, hogy megengedik neked: szeretetedet és örömödet megoszd ve­lük! Hálás vagy a lehetőségért, hogy ebből a bőségből örömmel adhatsz! Ezért: mindig ma­gadat helyezd az első helyre! Légy elkötelezet­tebb magaddal!

Nézd csak meg feleségedet/férjedet vagy apá­dat, akik minden nap elmennek dolgozni, hi­szen gondoskodniuk kell a családról. Szeretik hozzátartozóikat, s szeretnének is gondoskodni róluk, de mivel nem engedik meg maguknak, hogy először magukról gondoskodjanak, egyre kedvetlenebbé válnak. Dolgozni kell menniük, mert szükségük van a pénzre, hogy ki tudják fi­zetni a számlákat. Mivel dolgozni kell menniük, kénytelenek azt tenni, amit a főnök mond. Még akkor is, ha ez nem a saját igazságuk. Ha a fő­nök azt mondja: „Tedd ezt!” - akkor azt kell ten­niük. Mert ha megmondanák az igazat, lehet, hogy elveszítenék a munkájukat. Ezért ahelyett, hogy a saját igazságukat élnék, inkább azt fele­lik: „Igen, főnök. Természetesen, főnök.” Ez el­rabolja az erejüket. Nem élik az igazságukat, mert félnek, hogy elveszítik a munkahelyüket, és nem lesznek abban a helyzetben, hogy gon­doskodni tudjanak a családjukról. Így mennek dolgozni, hogy olyan munkát végezzenek, mely távolról sem okozza azt az örömet, amelyet ak­kor éreznének, ha a saját igazságukat élnék.

Le­hangoltnak érzik magukat, haragszanak a főnö­kükre, mert az olyasmire utasítja őket, amihez semmi kedvük. Vagy nem tetszik nekik az a stí­lus, ahogyan főnökük bánik velük. De gondos­kodniuk kell a családjukról, ezért tűrniük kell. Energia nélkül, örömtelenül. Nem élik a valósá­gukat. Hazajönnek fáradtan, frusztráltan és le­verten. Mivel munkájuk során nap, mint nap el kell rejteniük érzéseiket, lassanként szokásukká válik, hogy érzéseiket elfojtsák.

Zárkózottak maradnak akkor is, amikor haza­mennek. Családjuk szeretné megosztani velük örömét, de ők már csak arra képesek, hogy a fo­telbe zuhanjanak és tévézzenek vagy elolvassák az újságot. Nincs mit mondaniuk, el vannak vág­va érzelmeiktől. Lehangoltságuk pedig nőttön nő. Lehangoltak családjuk miatt, hisz a család tartja síket munkahelyükön. Csinálniuk kell, miattuk. Feleségük/férjük és gyermekik iránti szeretetük egyre mélyebbre süllyed lehangoltsá­gukban, haragjukban és frusztrációjukban.

Íme, a világunk. A történetek alig különböz­nek egymástól: ilyen a világunk. Ezért: légy el­kötelezettebb önmagad iránt. Ha elkötelezet­tebb vagy magad iránt, felcsillan az öröm! Úgy érzed, rátaláltál végre magadra, rátaláltál az uni­verzumra. Ha dolgozni mégy, és főnököd kiáll­hatatlan, és nem hajlandó szóba állni veled, ak­kor nem lesz kedved tovább ott maradni. Fogod magad, és odébbállsz. Nem dolgozol többé a pénz kedvéért. És félni sem fogsz, mert érzed, hogy kapcsolatban vagy Éneddel. Érzed, hogy kapcsolatban vagy az egész univerzummal. Ha a valóságodat éled, segítenek ebben! Érzed! Tu­dod! Úgyhogy továbbállsz, és keresel egy másik munkát. Olyan munkát, amelyben méltányol­nak, amelyben kreatív lehetsz. Olyan munkát, melyből a kreativitás örömével térsz haza. Ha­zaviszed ezt az örömet családodnak is, amely iránt nagy tiszteletet és nagy szeretetet érzel. És a szeretet, mely egymáshoz vezérelte á férfit és a nőt, a szeretet, mely megajándékozta őket gyermekeikkel, egyre erősödik, mélyebbé válik és sokakra kiterjed. Kedveseim, itt az idő! Itt az idő a változásra. Itt az ideje, hogy elkötelezet­tebbek legyetek magatok iránt!

Tisztában vagy vele, hogy sok szokásod van, sok tudattalan gondolkodási mintát hordozol magadban, melyektől magad is szabadulni sze­retnél, de nem tudsz. Talán már megpróbáltad megérteni, és elemezni őket: „Miért vagyok ilyen? Mit csinálok rosszul? Hogyan változhat­nék meg? Melyik terapeutához forduljak? Hány csoportot tudok idén felkeresni?”

Talán egy kicsit végiggondoltad és megértet­ted, honnan származnak ezek a szokások és gondolkodási minták. Most azt mondjuk neked: nincs időd a további elemezgetésre vágy feldol­gozásra. Itt az ideje, hogy azokat a szokásokat, azokat a gondolkodási mintákat, melyekre nincs szükséged, egyszerűen feloldd. Csak erre a rop­pant egyszerű módszerre van szükséged: légy el­kötelezettebb önmagad iránt! Ha elkötelezettebb vagy önmagaddal, feloldod ezeket a gondolko­dási mintákat. Ezek a minták kizárólag energiá­ból állnak. Energiatestedben rögzülnek, mert folyton energiát fektetsz beléjük. Valahányszor nehézségeiden és automatizmusaidon rágódsz, erősíted azokat, hiszen gondolati erődet feléjük irányítod. Valahányszor megpróbálod elemezni őket, erősítést küldesz nekik! Ezért: ettől a perc­től kezdve, hogy itt fekszel, ha észreveszel maga­don valamit, ami nem tetszik, a tudatosulás pil­lanatában válj elkötelezettebbé magad iránt!

Ezek az egyszerű szavak: „Elkötelezettebbé vá­lok magam iránt!” olyan energiát bocsátanak ki, amely nyomban nekilát, hogy feloldja a nem kí­vánt gondolkodási mintákat. Gyerünk! Vala­hányszor rábukkansz valamire, amit nem kívánsz tovább energiatestedben tartani, gondolj arra:

„Elkötelezettebb leszek magam iránt!” És csoda fog történni! Légy kész erre a csodára! Ne ele­mezz, hanem légy elkötelezettebb magad iránt!

E technika intenzív alkalmazása során né­hány napba telhet, míg elkezded észrevenni az apró változásokat. Ismerd fel ezeket! Fontos, hogy felismerd a változásokat. Észre fogod ven­ni, hogy egyre gyakrabban válnak tudatossá azok a dolgok, melyekre már nincs szükséged!

Ismerd fel ezt a magasabb felismerést, és légy el­kötelezettebb magaddal szemben. A felesleges gondolkodási minták és szokások elkezdenek feloldódni. Mindig, minden egyes alkalommal, amikor észreveszel valamit magadon, amire már nincs szükséged, ne elemezd, he akard megváltoztatni. Egyszerűen csak légy'' elkötele­zettebb magad iránt! Ez azt jelenti, hogy min­dent újra megtalálsz: örömödet, szeretetedet, igazságodat és bátorságot ahhoz, hogy a saját igazságod szerint élj, hogy saját magadat éld, s hogy a létezés egészének támogatását élvezd.

Érezd magad körül a világegyetem energiáját. Töltekezz fel belőle. Mondd a Létnek, hogy im­már készen állsz arra, hogy befogadd támogatá­sát. Készen állsz, hogy a saját valóságodat éld. Készen állsz, hogy az légy, aki vagy. Készed állsz, hogy elkötelezettebb légy magad iránt. Hiszen tudod: ha tele vagy örömmel, örömöd túlcsordul és szétárad. Az élet bőség. Éld hát bőségedet!

7.

Természetes állapotod

a lazaság

Képzeld el, Hogy az inget vagy a pulóvert, ami éppen rajtad, van, fogod, és mintha ki akarnád csavarni, feltekered. Ahhoz, hogy a pulóvert eb­ben a helyzetben (megfeszített, stresszes helyzet­ben) tartsd, energiát kell felhasználnod. Mi­helyst lazítasz, és nem használsz energiát, az anyag magától kitekeredik, és ismét természetes állapotában lóg.

Természetes, laza állapotodban ráadásul kép­telen vagy negatív gondolatokra (mint a 6. feje­zetben olvashattad). Energiát kell fektetned ab­ba, hogy rosszul érezd magad.

Aha. Figyeled? SEMMIT sem kell tenned, és minden magától megy. Hát igen. Mindannyian jól megszoktuk már feszült állapotunkat. Min­den, ami segít abban, hogy ellazulj, a boldogság természetes állapotába repít, s közelebb jutsz a „Jöttem, rendeltem (kívántam), kaptam”-érzés­hez. A „magaddal szembeni elkötelezettség” szerint te tudod a legjobban eldönteni, hogy mi­re van leginkább szükséged.

Következzék egy abszolút nem kötelező lista azokról a lehetőségekről, amelyek segítségével lazíthatsz. Válassz - vagy találj ki magadnak va­lamit!

1. Sportolj, ússz, biciklizz, táncolj, kirándulj stb..

2. Vegyél jógaleckéket (szinte mindenütt van rá mód, hogy először kipróbáld).

3. A tai-csi mozgásba hozza testedet, lelkedet, szellemedet egyaránt, s elképesztő mértékben fokozza észlelési képességeidet.

4. Meditálj, ahogy neked a legjobban megfelel.

5. Vegyél egy természet-magazint, és keress benne olyasmit, amitől szerinted jól ellazulsz - egy különleges masszázst vagy wellness-él­ményt...

6. Talán a leginkább az lazít el, ha kihúzod/ki­kapcsolod a telefont, megfőzöd a kedvenc ételedet, aztán lehunyt szemmel a kedvenc muzsikádat hallgatod.

7. Esetleg utazz el a partnered nélkül, egy régi cimboráddal egy hétvégére. Ez nem a part­nered ellen szól, hanem érted.

8. Különösen hatékony lehet, ha ezúttal „valami egészen mást" teszel. Ha valami teljesen szo­katlant teszünk, az minden figyelmünket ma­gára vonja, s kiszakít bennünket hétköznap­jainkból. Nézz magadnak valamit, amit még sohasem csináltál, majd épp ezért tedd meg, s tudatosan élvezd ki a különleges élményt. Aztán vedd végig újra, milyen volt. Laza vol­tál, tetszett, vagy stresszesebb voltál, mint va­laha? Keress valami egészen különleges él­ményt, olyasmit, ami esetleg gyerekes ösztö­neidből vagy „haramia-ösztöneidből" (na persze ártatlan formában!) fakad.

Például: voltál már …..fitness-centerben? Menj el egyszer. Próbáld ki a legeszelősebb masinákat!

                            ... római gőzfürdőben, esetleg

                            ... reggel hatkor az erdőben vagy a piacon, 

                        …hajnali négykor egy „talponfekvőben"?

Ha nem akarsz ilyen sokáig fennmaradni, elég, ha fél háromkor felkelsz. ... stb-stb.

Adj magadnak határidőt. (Az nem ér, hogy „jó-jó, majd egyszer"!) Légy elkötelezettebb magaddal, és ha akarod, beszélj meg magad­nak magaddal egy időpontot, amit be kell tartanod.

9. Hasonlóan lazító hatású, ha megajándékoz­zuk gyermeki énünket. Annyira te sem lehetsz felnőtt, hogy ne lenne benned játékösztön. Menj el egyszer egy óriási játékáruházba, és vegyél magadnak valamit (nem muszáj meg­mondanod az eladónak, hogy magadnak lesz). A gyerekes játékba annyira bele lehet mélyedni, hogy az ember elfelejti minden fe­szültségét. Talán csak egy mesét szeretnél el­olvasni, hogy ellazulj. Esetleg a régi kedvenc meséskönyvedet. Talán arra támad kedved, hogy másképp nézz ki. Mit szólna', hozzá a vi­lág, ha punknak öltöznél? Ha mondjuk Ba­jorországban laksz, utazz el egy hétvégére Travemündébe, s ott libbenj be egy játékka­szinóba olyan cuccban, amilyenben amúgy sosem merészkednél emberek közé. A gyere­kek szeretnek másnak öltözni. Talán neked is lenne hozzá kedved, és 20 évig mesélheted majd az unokáidnak vagy a barátaidnak. Pél­dául ránts fel egy melósgúnyát és ülj be vala­mi igazi késdobáló csehóba vagy lebujba.

10-től végtelenig Találj ki valamit. Szánj rá időt, és éld bele magad, mi is lazítana el igazán. Ez akár minden héten más és más lehet, nem kell mindig ugyanúgy lazítanod. Érezd, hogy ma, itt És most mire vágysz.

Minél többször és gyakrabban lazítasz, annál gyakrabban térsz vissza természetes állapotod­ba, melyben képtelen vagy a negatív gondolko­dásra, és amelyben mindent megkapsz, amit valóban kívánsz, és amit fesztelen bizalommal rendelsz.

8.

Egy mindenható csodaszer:
a belső béke

A belső békét a megrendelések szuperszorzója­ként is felfoghatjuk, hiszen belső erőinkkel, a belső hangra hallgatva sokkal könnyebben len­dületbe jövünk.

Minden azzal kezdődött, hogy Maryta néni­kém elment az orvoshoz, hogy ott előadhassa különféle panaszait. Csakhogy manapság már az orvosokban sem bízhat az ember. Ez az orvos például nem akarta megvizsgálni, teljesen feles­legesnek ítélve az ilyesmit. Fontosnak egyedül azt tartotta, vajon miért vonzotta magához né­nikém a betegségeit. Gyógyítandónak pedig egyes-egyedül a szellemi hozzáállást találta. Mert ugye, ha az ember lelkileg egészséges, ak­kor kutya baja sem lehet - így az orvos.

Az orvos és kezeltje „terápiás beszélgetése” hamarosan „az élet forrásánál”, a szeretetnél kötött ki. Marytának önmagát és embertársait egyaránt szeretnie kellene. Nem könnyű meg­mondani, melyik tűnt számára nehezebbnek...

„De hát mindenkit azért mégsem lehet... tudja, milyen lehetetlen alakok vannak... Itt van pél­dául ez a szomszéd Hubert...!”

De bizony, hogy lehet: „Hölgyem, ha egy tel­jes napig össze lenne zárva a liftben a legna­gyobb haragosával, aki elmesélné Önnek élete történetét, bizony, még őt is tudná...” - állította az orvos.

Hát így kezdődött a „Béke-legyen-veled"” járvány! Ha Maryta elé került valaki, akit az adott pillanatban szívből utált, esetleg idegesí­tette vagy bosszantotta, azt kellett gondolnia: „Béke legyen veled!”. Merthogy ez oldja a fe­szültséget, az agressziót és a haragot, így aztán napról napra egészségesebbé válik általa.

Egy próba még nem árthat, s hamarosan kí­nálkozott is az alkalom az áruház halas pultjá­nál: „Tengeri rákot legyen kedves! - Neeem (Béke legyen veled!) kérem, az óriásgarnéla (Béke legyen veled!). - Nem, azok sem tengeri rákok (Béke legyen veled!). Nézze csak, azok az aprók, ott fölötte (Béke... ).”

Végül nagy nehezen megtalálták. Egy kiska­nálnyi a dobozkába, aztán irány a mérleg. („Ne­vetséges adag, de nem szólok többet - Béke le­gyen veled!”) Árcédula fel - egy pillantás jobb­ra, egy pillantás balra - doboztető ismét le, és a dobozkát csordultig pakolták. Hamiskás pillan­tás az eladótól: „Raktam rá még egy kicsit!”. Maryta elbizonytalanodott. Ilyet még nem pipált... Ez nem is lehet igaz. Ám a neheze csak az elkövetkező napokban következett: be kellett látnia, hogy úgy tűnik, minden lehetséges.

Nem sokkal később tízéves lánya pityeregve jött haza a napköziből: „Az a Kari mindig olyan hülye velem.” Új világszemlélete birtokában Maryta nem válaszolhatott egyebet, mint hogy talán az lesz a legjobb, ha leánya nem hagyja megtéveszteni magát, s nem lesz sem mérges, sem sértődött. És elmesélte neki a „Béke­ -legyen-veled”-technikát.

Három nappal később: „Tudod, mama, már annyiszor gondoltam, hogy „Béke legyen ve­led”, de ez a Kari még mindig ugyanolyan hü­lye.” - Hhm, mi a szösz, lehet, hogy egyeseknél tovább tart a dolog...?

Nem sokkal ezután: „Mama, találd ki, mi tör­tént! Elmondtam neki, hogy milyen hülye, de én mindig azt gondolom magamban, hogy „Béke legyen veled”, amikor rájön a hülyeség. És ma azt mondta Peternek, hogy „Béke legyen veled”, mert ő meg Petert találja hülyének, és Gabi is azt mondta Úwénak, hogy „Béke legyen veled”... !"

Nagyon téved, aki azt hiszi, hogy a gyerekek nem értik meg az ilyesmit. Valentina pontosan tudta, miről beszél a mamája, Maryta. Gyerek­száj: „Tök ciki, hogy a nagyi ilyen negatívan gondolkodik. Mindig a legrosszabbtól tart, mást már meg sem lát. Egyszer mondjuk már meg neki...!"

Amikor „élesben mennek a dolgok”, nem lé­tezik korra vagy foglalkozásra való megkülön­böztetés. Akkor egyik lélek szól a másikhoz, és megértik egymást. Mindenki kipróbálhatja a történet eseményeinek „véletlen” egyezéseit. Néhány „Béke-legyen-veled” múlva valószínű­leg tudni fogja, hogyan működnek a gondola­tok. BÉKE LEGYEN VELED!

BÉKE LEGYEN VELED

Hétköznapi történetek I.

Csöves a mozgólépcsőn

Hétfő reggel, metró. Állok a mozgólépcsőn, előttem egy csöves. Épp az imént halászott ki a szemetesből egy cigisdobozt. Most kinyitja, látja, hogy egy árva csikk sincs benne, és „pfffft” - az üres doboz nagy ívben landol előtte a mozgó­lépcsőn.

„Hajléktalanok, csövesek, nihilisták, piások. Nem csoda, hogy tönkremegy a világ!” -gondo­lom magamban. „Nocsak-nocsak!” szólal meg ekkor tudatom spiritualitáson edzett fele. „A kis­asszony mindjárt a plafonon van?!” Persze, sok mindent olvastam és tanultam. Egy-két dolog mindjárt eszembe is jut: „Ha valaki hülyeséget csinál, azt csak azért teszi, mert az adott pillanat­ban nem jut jobb az eszébe.”, „A boldog és elé­gedett emberek vigyáznak a természetre.”, „Ha valakit olyannak szeretsz, amilyen, akkor a lelke boldog lesz és meg fog gyógyulni.”

Jó, jó, elég! Visszanyertem a nyugalmamat. Csak gondold: „Béke legyen veled, testvér” és tényleg érezd, hogyan tér vissza a béke a lelked­be. És pont ebben a pillanatban, amikor meg­éreztem magamban a béke hullámait, az előt­tem álló hajléktalan elfordítja a fejét, meglátja a dobozt, felveszi, és beledobja a papírkosárba.

BÉKE LEGYEN VELED

Hétköznapi történetek II.

A repülőtér felé

Reggel hatkor utaztam a villamoson a reptér fe­lé, a kedvem olyan közepes volt. Az ágyban maradva biztosan jobb lett volna.

Kis idő múltán felszállt egy olyan ám-de-inkább-mégsem-mert-rájöttem, hogy-tévedtem-de-inkább-mégsem-mert-rájöttem, hogy-tévedtem”-pasi, és leült srégen velem szemben. Mintaszerűen elrendezte magát az ülésen: laza tartás, a szemöldökök amolyan „enyhén-ener­vált-ám-baromi-fontos” menedzser-pozícióban. Egyik keze csípőn, a másik, mintha rettenetesen koncentrálna, a halántékán. Persze a cuki kis aktatáskája meg a mobiltelefonja mellette. Öltö­nyöcske, hivatalnok-nyakkendőcske egysze­rűen förtelmes volt. Növekvő megvetéssel bá­multam blazírtan fontoskodó és ritka ostoba arckifejezését.

Akkor megint rémpisszegett - mármint a spi­rituális lelkismeret: „Hé, te, még ezt is szerethet­néd - nyolc óra múltán a liftben...” Ó, hogy az a... - oké, emlékszem. De hogy az ördögbe ne húzná fel az ember magát egy ilyen pojácán? Képtelenség! Szóval pajtikáim (ti ott fönn, világ­egyetem, vagy ki...) ha azt akarjátok, hogy EZT is elfogadjam olyannak, amilyen, akkor segítse­tek! Túl sokat követeltek tőlem!

Rászántam magam, hogy elkezdjem. „Béke legyen veled - te köcsög!” Áááh - még egyszer: ,,Béke legyen veled - te kipucakodott majom!” Francba! Nem tudom túltenni magam ezen az ellenséges érzésen. A cél pedig az lenne, hogy rá tudjak pillantani, anélkül, hogy hányingert kapnék.

No, de ha az ember segítséget kér, akkor kap is - már ha hallgat belső hangjára és követi jel­zéseit. Szerencsém volt. Meghallottam a segít­séget. Hirtelen az az ötletem támadt, hogy el­képzelem: a moziban ülök, a vászon előtt, ame­lyen éppen ez a fickó lép színre. Afféle hóbor­tos csodabogár a 90-es évekből, egy újkori Hans Moser. Mindig morcos, utálatos, de min­dig vicces.

Nem kellett sokáig nézegetnem - ebből a szemszögből a fickó egyszerűen utolérhetetlen volt! Csúcs!!! Hollywood a javából! És micsoda részletgazdagság - a feje búbjától a lábujja he­gyéig helyén volt a legapróbb mozdulata is. Rit­ka tehetséges színész - jobb, mint Robert de Niro. Ellenszenvem egy csapásra rajongássá változott. Ilyen komikus dolgot ritkán látok. új­ra jól éreztem magam, és a fickó is fényes, nem pedig szürke fátyolba csomagolt energiát kapott tőlem. Béke legyen vele!

BÉKE LEGYEN VELED

Hétköznapi történetek III.

Halleluja!

Hát igen, minek is titkolnám: maximálisan lu­xus-környéken lakom, összehasonlíthatatlan környezetben, összehasonlíthatatlan szomszé­dokkal. Az egyik ilyen összehasonlíthatatlan szomszédasszonyomnak - rézsút a hátsó udvar­ban, a szomszédos ház innenső épületében la­kik - az az elbűvölő szokása van, hogy éjjeli egy és kettő táján teli torokból üvöltözik a udvarra: „Disznók! Barmok! Majd én megmutatom nek­tek! Hazug disznók... !”

És így tovább, végeérhetetlenül. Nem szoká­som felakadni minden apróságon, de ez azért túlzás. Kiváltképpen éjjel egykor. Egy fülledt nyári éjszakán megint bekattant és rákezdte, tel­jes erővel. Aztán szépen sorjában bekapcsolód­tak a többiek is. Mert ebben a hőségben senki sem bírta csukott ablak mellett.

„Elég, te hülye liba!”, „Te vagy a hülye - disz­nók!!!”, „Pofa be ott fenn!”, „Szíveskednél befog­ni a lepcsest?!!” Szép kis cirkusz kerekedett. Vala­hogy nem tűnt túl csábítónak, hogy én is beszáll­jak az ordítozásba. Viszont aludni akartam. Még­hozzá most! Megpróbáltam fényt és szeretetet su­gározni. „Béke legyen veled” - meg minden, ami csak eszernbe jutott. De vagy a koncentráció volt gyenge, vagy a hitem abban, hogy ez az eszköz ebben a speciális esetben is hatékony lehet - mert a ribillió csak nem maradt abba.

Úgyhogy megint „feltáviratoztam”: „Embe­rek, aludni akarok. Csináljatok valamit!” Most sem voltam egészen biztos abban, hogy való­ban létezne valami védőszellem vagy istenség, de a tapasztalat megtanította: a segítségkérés mindig hat. Ártani pedig nem árt.

Gőzöm sincs, honnan, de a segítség megérke­zett. Eszembe jutott, hogy van egy CD-m, amin mantrákat énekelnek. Az egyiknek nagyon szép dallama van, és valami „angyali kar” mindig azt énekli benne: „Halleluja!”. Hha, na megálljatok csak! Ha az ordítás nem használ, majd meglát­juk, mit szóltok ehhez! A hangfalakat az ablak fe­lé fordítottam és beraktam a CD-t. Annál a bizo­nyos résznél pedig maximumra csavartam a hangerőt. Az angyalok kara háromszor egymás után elmennydörögte a halleluját az udvar felett (alighanem kilométerekre elhallatszott).

Akkor aztán hangerő le, én pedig füleltem az éjszakába. „Ettől azért sokkot kaptak, annyi szent”, gondoltam magamban. „De a vénasszony biztos megereszt föntről valami ironikus kommentárt...??” Semmi! Semmi, de semmi nem hallatszott - néma csend mindenhol. El sem akartam hinni. Mehettem aludni, egy pisszenés sem hallatszott. Mindegy is, hogy a sokk okozta vagy valami más - béke volt, és ez a lényeg. Az ötlet bevált.

9.

Minden elmélet száraz -

a lényeg az élmény!

Szép és fontos dolog olvasni és a teoretikus meg­értésre törekedni. Csakhogy mindezt a gyakor­latba is át kell tudni ültetni. Ha ez simán, most rögtön megy is, az klassz. De - ha akarsz - kívül­ről is kérhetsz egy „okos motivációs lökést”.

Vannak, akik a tanfolyamot választják. Ott „élőben” is megy minden. Van, akinek ez a „non-plus-abszolút-ultra”, a totális áttörés, a másikat esetleg a rászokás fenyegeti. És nyil­ván történik még sok más érdekes dolog is - de az ásatag gyermetegségek utáni megszállott vájkálás nem az én utam. Hiszen „az energia követi figyelmem irányát”, vagyis azt erősíti, amire figyelek. Elvileg csak a „Hogyan tanul­jak meg a belső hangra hallgatni” -fejezetet kell alkalmaznod. Aki mégsem tudja, hogyan vág­jon neki, annak íme egy élményem, hogyan is megy ez:

A pozitív gondolkodás elsajátítása
egy tanfolyamon

Egy résztvevő élményei az első napon

Eszedbe jut erről valami? Nekem semmi. Mégis belevágtam - belső nyugtalanságom, stresszélt­ségem és ideges emésztésem miatt. Az lebegett lelki szemeim előtt, hogy ott majd megtanulom az autogén tréninget, az önszuggessziót meg ilyesmiket, esetleg reinkarnációs utazás transz­ban, és valami kis elméletet is hallok.

Mindezekkel felfegyverkezve akartam aztán egyedül is megtalálni a nyugalmamat, és har­monizálni panaszaim lelki összetevőit odahaza. Szó se róla, meg is tanultam. De aki azt hiszi, hogy ez minden, az lebecsüli Gudrun Freitagot, aki már 15 éve messze kiemelkedően vezeti ezt a tanfolyamot, amely többek között dr.Josef Murphy, a pozitív gondolkodás témájának egyik legismertebb szerzője szellemiségéből nőtte ki magát.

Mit sem sejtve megérkeztem tehát a négyna­pos tanfolyamra Heissenhofba, Inzell mellett, gyönyörű vidéken. A foglalkozások délután ket­tőkor kezdődtek. Mintegy 50 résztvevő ült lezser öltözékben a földön, párnákon és takarókon, s hallgatta az üdvözlő szavakat, melyeket rögtön egy elméleti előadás követett. Ahogy vártam. Aztán jött az első meglepetés.

Lazításképpen, hogy megszabaduljunk a hétköznapoktól és idegenkedésünktől, nosza, egy kis diszkó! Ötven, 20 és 75 év közötti em­ber állt neki táncolni. Mindenki a maga mód­ján, egyesek teljes erőbedobással, mások bi­zonytalanul körbesandítva, az öregebbje pedig inkább csak jókedvűen tipegett a helyén, miu­tán körülnézve meggyőződött róla, hogy lehet. Utána kávészünet.

Ez a nem várt közjáték részben kíváncsivá tett a folytatásra, részben kissé elbizonytalanított: úgy tűnt, itt tartogatnak nekünk még egypár meglepetést.

A kávészünet alatt körülnéztem egy kicsit, és megpróbáltam kitalálni, milyenek is lehetnek a többiek. A sokféle tanfolyam során már kita­pasztaltam, hogy a szociális segélyen élőtől a  multimilliomosig általában mindenki képviselte­ti magát. Ez már a bejárat előtt parkoló autókon is látszik. De, hogy ki kicsoda valójában, az többnyire nem derül ki a tanfolyam alatt. Min­denkin póló és melegítő van, és annyira elfoglal minkét mindaz, ami a tanfolyamon történik, hogy ilyen „semmiség", mint a másik foglalko­zása, senkit sem érdekel.

Egyszerűen ötvenen voltunk, ötven különbö­ző személyiség, akiről a kávészünet alatt a leg­jobb akarattal sem tudtam énnél többét megál­lapítani.

Ezután következett a négynapos meglepetés ­áradat. A meditációk és a transz-utazások mel­lett a kisebb-nagyobb gyakorlatok hihetetlen sokszínűségé jellemezte ezt az időszakot. Gya­korlatok egyesül, kettesben vagy többedma­gunkkal. Játékok felnőtteknek, festés, éneklés, tánc, nevetés - felsorolni sem győzöm.

Valamelyik este mindannyiunknak szorosan egymás mellé kellett állnunk, középre a legma­gasabbaknak, hogy „megtaláljuk a közös han­got". Ott álltunk összepréselődve, zümmögtünk, s az a csomó ember egyszer csak elkezdett re­zegni. Lehetetlen volt helyben maradni, mert a tömeg egyként rezdült erre-arra. Átéltük az egy­ség hihetetlen élményét.

Amikor „elzümmögtük" a magunkét, ott, ahol voltunk, le kellett ülnünk vagy hevernünk. Csakhogy egymás sarkán tapostunk. Az ered­mény égy óriási, kusza embergomoly lett. Lá­bak és karok egymás felett és alatt, össze-vissza. Aztán Gusrrrun aznapra búcsúzóul lejátszotta ne­künk, amint egy tenor a „Jó éjt, jó éjt" című dalt énekli. Ez is olyan hihetetlenül hangzott abban az oldott hangulatban a sűrű és eseménydús nap után, hogy végül már az égész társaság együtt énekelte. Mind az ötven, legkülönfélébb személyiségű ember. Ebben a hangulatban egy­szerűen annyira összekovácsolódtunk, hogy tényleg ott feküdtünk egymás hegyén-hátán, és daloltuk, hagy „Jó éjt, jó éjt".

Még az elején volt égy másik gyakorlat is: oda kellett mennünk valakihez, akit ellenszenvesnek találtunk, vagy akivel a legkevésbé akartunk volna kapcsolatba kerülni - és éppen vele kel­lett beszélgetnünk. Ez persze eleinte nem volt valami kellemes. Ám amikor pont az az ember, aki számomra a legellenszenvesebb volt, még mindig egyedül üldögélt, összeszedtem minden bátorságomat, és odamentem hozzá. A beszél­getést követően még mindig az volt az érzésem, hogy ezzel az emberrel nem sokat tudok kezde­ni. De az a gyámoltalanság, amivel reagált, annyira emberinek tűnt, és úgy megérintett, hogy ellenszenvem nyomtalanul elszállt.

Ezután nem sokkal mindannyian lehunyt szemmel feküdtünk takaróinkon egy transz-uta­zás után, s így, vakon kellett keresnünk magunk mellett egy kezet, melyet fogunk, mialatt egy mantrát hallgatunk. A kéz, amelyet a bal oldala­mon találtam, elképesztően meleg volt, és kelle­mesen bizalomkeltő. Amikor végül kinyithattuk a szemünket, meglepődve tapasztaltam, hogy a kéz pont az eleinte ellenszenvesnek tartott em­berhez tartozik.

De ezzel még nincs vége: most jön a csatta­nó. A tanfolyam vége felé mindannyiunknak ír­nunk kellett egy levelet saját magunknak: hogy vagyunk, mi minden történt velünk, s milyen terveink vannak a jövőre nézve (ezt a levelet az­tán három hónap múlva postázták nekünk).

Az egyik résztvevő fel szerette volna olvasni a levelét. Azt mondta, olyan állapotban érkezett a tanfolyamra, hogy nem is ismert magára. Levelében ezért kénytelen volt „Ön"-nek szólítani magát: „Igen tisztelt Ez és ez úr, tisztában van Ön egyáltalán azzal, hogy micsoda beképzelt, nagy­képű barom Ön?! Önön semmi sem valóságos, Ön kívül-belül csak külsőség és látszat, a nevet­séges kis manírjaival. Ön mindig központi szere­pet akar..."

És így tovább, hosszan, míg a tanfolyamon át­éltekről nem kezdett beszélni. A levél e szavakkal végződött: „... és végre, végre visszakaptalak Téged, kedves, drága Horst-om!!" - Na, és kik ültek előtte, a meghatottságtól zokogva borulva egymás karjába...? Én és az „ellenszenves" ba­rátom. Egyszerűen leírhatatlan volt, el sem tu­dom mondani, milyen sokat tanultam belőle.

Egy egész könyvet tudnék írni erről a tanfo­lyamról, és arról, hogy mennyi mindent tanul­tam ott. De azt hiszem, hogy akit ez megérintett, és felkeltette a kíváncsiságát, vagy egyszerűen csak kedve támadt a kisebb-nagyobb „csodák­ra", az úgyis utánajár.

A négy nap elteltével senki sem maradt ugyanaz, aki előtte volt. Egyszerűen túl sok cso­da történt: ismét megtanultuk, hogyan kell em­bernek lenni, és átéltük, hogy végtére is mind­annyian emberek vagyunk, kortól és származás­tól függetlenül. Mindenekelőtt azonban óriási lépést tettünk afelé, hogy ismét megtaláljuk ön­magunkat.

10.

A rendelés pontos technikája

és részletei

Ha az ember aggodalmaskodás nélkül tud kívánni, kívánsága azon nyomban teljesül.

Lehet, hogy néhány jóga-tanítvány megpróbál a lábánál fogva lelógatva, fejjel lefelé transzba esni, hogy ebben az állapotban tudatalattiját ar­ra programozza, amit el szeretne érni. Az igaz­ság az, hogy ha azt hiszed, csak bonyolult rituá­lék árán tudsz kapcsolatba kerülni az univer­zummal, akkor úgy is lesz. Mert egyébként nem!

Ha ártatlanul, normálisan le tudod adni meg­rendelésedet, aztán nem foglalkozol tovább ve­le, akkor működik a legjobban. Kívánságodat mondjuk le is írhatod, és éjszaka az ablaknál (vagy az erkélyen, ha romantikus igényeidet ez jobban kielégíti) beleszavalhatod a Mindenség­be. Amikor senki sem hallja, játszd azt, hogy van egy láthatatlan mobilod, amelyen simán felhívhatod „őket".

Ennyi. Kész!

De ez fontos, hogy ezzel aztán tényleg kész le­gyen! Ne gondold másnap titokban, hogy „hé, ti odafenn - hallottátok egyáltalán??? Biztos, ami biztos, megrendelem még egyszer..." Két órával később: „Talán az lesz a legjobb, ha kül­dök hozzá egy csomó energiát..." Aztán mielőtt elaludnál: „Aztán el ne felejtsétek... 'Tényleg hallottatok?" És egy hét múlva: „Na, külditek már? Hahó, univerzum, hallotok engem...?"

És így tovább. Gondold csak végig, mit jelent ez: azt feltételezed, hogy a világegyetem úgyis elbaltázza! Máskülönben ugyanis nem hívogat­nád folyton egyetlen megrendelés miatt.

Nem lenne szabad félnünk a számunkra még megmagyarázhatatlan energiáktól, s nem kéne rosszabbat feltételeznünk a világegyetemről, mint bármelyik csomagküldő szolgálatról. A vi­lágegyetem nem guru, akinek könyöröghetünk és siránkozhatunk (amit egyébként a gúruk sem szeretnek), hanem energiaforrás. Képzeld csak el, hogy valamelyik csomagküldő szolgálatnak leadsz egy megrendelőlapot, aztán másnap kül­desz egy faxot, hogy megérkezett-e a megren­delésed. Utána pedig még háromszor rájuk tele­fonálsz. Egy földi csomagküldő szolgálat talán nem húz ki a megrendelői közül, hiszen végülis a pénzedre pályáznak.

A világegyetem törvényei azonban máskép­pen működnek: a megrendelés a hited, a bizal­mad révén valósul meg - mert nem kételkedsz, s rendelésedet elengeded, elfelejted. „Kezdők" számára, akiknél hiányzik a tapasztalat és a bi­zalom, ez az elengedés és elfelejtés a siker leg­biztosabb módja. A felejtésnek az a nagy elő­nye, hogy nem gondolsz rá, így nem tudsz ben­ne kételkedni és aggodalmaskodni sem.

Az elengedést magadnak kell kipróbálnod. Egyik lehetséges variációja az, amikor éppen rajtakapod magad, hogy megismétled a meg­rendelést vagy túl nagy elvárással állsz hozzá, azt mondod: „Nekem így is jó, ahogyan van, nincs is szükségem erre a megrendelésre a bol­dogságomhoz. Mindegy, hogy megkapom-e vagy sem. Nem rendelem meg még egyszer, nem akarok azoknak odafenn az idegeire men­ni. Így is, úgy is elégedett vagyok."

A túlzott elvárások gátolják az energia áram­lását. Ez a csomagküldő szolgálat ugyanis nem az UPS-sel (evilági szállítmányozó cég) szállíttat, hanem sugallatok által. A sugallat többnyire csak egy aprócska jel, esetleg egy meghatároz­hatatlan érzés a hasadban, hogy ezt vagy azt tedd, mondjuk ne a szokásos úton menj haza, vagy ilyesmi. Ám ha túlzó elvárásaid vannak, és feszülten, szomorúan vagy kétkedve várod a kézbesítést, akkor nem hallod meg ezt a hangot. Ez az egyetlen probléma.

Take it easy, have fun and everything will come! (Lazíts, bízz, és minden menni fog!)

És: ne kiálltsd ki magad megrendelésre képte­lennek", ha nem sikerül azonnal. NEKEM hozzád képest az a hatalmas előnyöm volt, hogy első rendelésemet úgy adtam le: meg sem gondol­tam, mit teszek, vagy hogy egyáltalán sikerül­het-e. Egyszerűen csak azért rendeltem, hogy vé­get vessek a vitának a barátnőmmel, és nyoma sem volt bennem olyan érzületeknek, mint kétely, aggodalom vagy erős elvárások. Egyáltalán nem voltak elvárásaim, csak az őrült meglepetés, ami­kor meglett. Ilyen sikerélménnyel aztán persze, hogy nem volt a továbbiakban nehéz dolgom.

Ez a trükk benne: egyetlen látványos siker, és a dolog azontúl működik, mert hiszel benne. Esetleg kipróbálhatod a következőt: ha van au­tód, gyakorolhatsz a parkolóhelyekkel. Ha olyan helyre kell menned, ahol általában nem tudsz megállni, akkor indulás előtt rendelj ma­gadnak egy szabad parkolót.

Előfordulhat, hogy valaki felhív, vagy kedved támad, hogy másfelé menj, vagy lekésed a zöl­det a lámpánál, mert nem oda néztél. Aztán va­lamikor odaérsz, és abban a pillanatban, ami­kor felbukkansz, valaki éppen kiáll a kocsijával - 30 méterre az épülettől, ahová indultál.

És egészen eddig a napig MINDIG legalább három köri kellett tenned, hogy végre valahol jó messze leparkolhass. Látod, ez akár az első sike­red is lehetne!

A felismerés fontos. Képzeld csak el, mit szól­na hozzá például a Quelle, hogy miután leszál­lították neked a gyönyörű, megrendelt pulóvert, felhívnád Őket, és azt mondanád: „Tudják, nem vagyok biztos benne, hogy ez a pulóver nem volt-e mindig is az enyém, és hogy maguk szál­lítottak-e egyáltalán. Igen, azt hiszem, nem kap­tam még meg maguktól a pulóvert."

Valószínűleg elég nagy hálátlanságnak talál­nák, és nem tartoznál a kedvenc vevőik közé. Ha viszont tévedésből azért is hálát adsz, ami csak véletlenül történt (már ha ilyesmi egyálta­lán előfordul), attól valószínűleg annyira meg­hatódnak, hogy legközelebb rendelés nélkül is megkapod a legjobb parkolóhelyet.

Ráadásul magadért is teszel valamit, ha felis­mered (legalább a lehetőségét), hogy eredmé­nyesek a rendeléseid. A következőnél már nem félsz annyira attól, hogy netán nem sikerül.

Miközben a kézbesítésre vársz, DÖNTS úgy, hogy ez az egész nem is igazán érdekel, mert az élet így is szép, ahogyan van. (Az ilyesfajta hoz­záállás hihetetlenül meggyorsítja a szállítást - de pssszt... ! én nem is mondtam semmit, mert er­re számítanod természetesen nem szabad... )

A betegség - egy külön fejezet
a megrendelések között

Amikor egy betegséget „mondunk le", ügyel­nünk kell arra, hogy pozitívan fogalmazzunk (mint mindig). Ne a fejfájást mondd le, hanem rendelj tiszta, egészséges, világos fejet (vagy vala­mi ilyesmit). A teljesítés többnyire vagy valakinek a véletlen megjegyzése, amely eszedbe juttatja a kimondottan neked való gyógymódot - vagy egy pregnáns élmény, amely első pillantásra még kel­lemetlennek is tűnhet. Ez talán tartalmazhat olyan utalást a számodra, amely ráébreszt beteg­séged szellemi hátterére - hogy mi is az valójá­ban, ami a fejfájást okozza, és gondolataid, emó­cióid miért éppen fejfájásban nyilvánulnak meg.

Ha megértetted betegséged okát, és emlék­szel arra, hogy valójában mit is akarsz az élet­ben, ráadásul elkezdesz törődni magaddal, va­gyis a saját életedet keresed, s megtalálod a szá­modra legmegfelelőbb önkifejezési formát, ak­kor testednek nem kell tovább emlékeztetnie té­ged arra, hogy elhanyagolod magad, így aztán a betegség el is tűnik.

A krémek és balzsamok csak mankók és tü­neti kezelések. Vannak persze olyan gyógymó­dok (mint a Bach-virágkúra), melyek a lelki okot hamarabb napvilágra hozzák. Talán ezek­hez folyamodsz majd.

Mindenesetre figyelmeztetlek: a betegség le­mondása stresszes állapotban másképp is alakulhat.

Teljesülhet az okok tudatosulásával is. De bármikor folyamodhatsz segítségért. Vagyis túl nagy baj nem lehet. Csak azért szólok, mert olyat még nem láttam, hogy egy betegség „csak úgy" eltűnt volna, anélkül, hogy bármit is tenni kellett volna ezért. Az ember csak a megfelelő utasítást kapja meg, hogy mi a teendő.

Összefoglalva:

1. Rendelj, ahogyan és amikor csak akarsz. Ha rituáléra van szükséged, gondolj ki egyet, olyat, amelyben hinni tudsz vagy elég haté­konynak tűnik. Például: írd le megrendelése^­det, és éjjel olvasd fel a világegyetemnek az ablaknál (erkélyen, kertben stb.). Esetleg tedd mindezt egy olyan napon, amikor külö­nösen bízol a képességeidben vagy egysze­rűen csak jól érzed magad. Ha a teliholdnál akarod, tedd teliholdnál.

2. Ugyanazt a rendelést csak egyszer add fel. (Mielőtt beteljesülne, vissza is vonhatod meg rendelésedet.) Ha többször rendeled meg ugyanazt, vagy többször is megtámogatod egy csomó energiával, azzal azt adod a világ­egyetem tudtára, hogy alkalmatlan kontár­nak tartod. Neki ez ugyan mindegy, ám szá­modra sajnálatossá válhat, mivel

3. a kézbesítés többnyire sugallat formájában történik. Jön egy érzés, valami, amit „véletle­nül" mondanak neked, vagy ilyesmi. Ez így vagy úgy, a megfelelő időben a megfelelő helyre terel, ahol megrendelésed teljesül. Ha túl nagy benned az elvárás, akkor te magad blokkolod le magad, a világegyetem pedig nyargalhat utánad a csomagjával - csakhogy te sosem jelensz meg a teljesítés helyén, mert ehhez túlságosan feszült vagy.

4. Minden megrendelést pozitívan kell fogal­mazni! Nem kívánatosak az olyan szavak, mint a nem" és a ,,ne”. A Quellénél sem úgy rendelsz, hogy: „NE szállítsanak zöld terítőt". Rendeld azt, amit kapni szeretnél. Ha egy be­tegséget akarsz elkerülni, akkor az adott test­rész egészségét kell megrendelned.

5. Vedd észre, ha teljesült a rendelésed. Ezzel erősíted bizalmadat rendelési tudományod­ban. Ha úgy tűnik, minden a véletlen műve volt csupán, akkor ismerd el, hogy mindez akár a rendelésed miatt is történhetett volna. Aki nagyon agyafúrt, az ezzel a hátsó gondo­lattal is rendelhet: „Lehet, hogy amit megren­deltem, csak véletlenül érkezik pont akkor, amikorra rendeltem... Na de ilyen vélet­lent...!" Mindegy, hogyan - a lényeg, hogy sikerüljön! Amint mondtam: Lazíts, bízz, és minden menni fog!

6. Ha életedet pozitív mederbe akarod terelni, készíts egy listát arról, hogyan éreznéd ma­gad, ha az életedben minden úgy történne, ahogyan szeretnéd. Aztán gondold át, mely pontokban mutatkozik most még eltérés. Te­gyél mindenhová kis emlékeztető cédulákat, és amikor éppen egy ilyen cédulába ütközöl, gondold végig, hogy amit éppen mondasz, gondolsz és érzel, kívánatos-e az általad festett optimális kép szempontjából. Tudod: szavaid, gondolataid és érzéseid alakítják valóságodat!

Ha az ember a kedvezőtlen pillanatokban be­széd, gondolkodás és érzés közben néhányszor rajtakapja magát, először is nem fog többé cso­dálkozni az őt jelenleg körülvevő valóságon. Másodszor pedig éppen ez az ébredés pillanata.

Elkezdesz tudatosan alkotni és rendelni. Vége a mély alvásnak! Az éber és az alvó ember között az az egyetlen különbség, hogy az egyik tudato­san alakítja saját valóságát, a másik tudattala­nul. NEM alakítani viszont nem tudod.

„Ismerd meg önmagad", mondja a delphi jóslat. Ha tovább gondolod: „Döntsd el, kiféle­miféle akarsz lenni!" Hiszen abban a pillanat­ban, amikor valamit felismerek, már nem va­gyok többé a foglya. Dönthetek valami újról. Újra eldönthetem, milyen ember szeretnék len­ni, s hogyan akarok élni.

11.

Mi újság a túlvilágon -

létezik egyáltalán?

Néhány halál utáni élmény jó bizonyítéka an­nak - már ha nem tartjuk őket csupán hajme­resztő meséknek -, hogy odaát, a másik oldalon ugyanúgy mennek a dolgok, mint itt. Következ­zék néhány idézet Elisabeth Kübler-Ross egyik könyvéből. Talán további adalékokkal szolgál­nak a „csomagküldő szolgálat" mibenlétéről. A tisztelt Olvasó alkosson róla képet magának:

„Természetemnél fogva szkeptikus hitetlenke­dő vagyok, és ezzel még enyhén fogalmaztam. Így aztán nem is érdekelt, hogy lehetséges-e élet a halál után. Ám bizonyos, gyakran megismét­lődő megfigyelések arra késztettek, hogy e probléma felé forduljak."

Kübler-Ross asszony figyelmét a halál utáni élet témájára azoknak a betegeknek az élmé­nyei keltették fel, akiket már 45 perce halottnak nyilvánítottak, ám ezután mégis életjelt adtak magukról. Ezek az emberek „haláluk” ideje alatt nem csak a körülöttük folyt beszélgetés minden egyes szavát hallották tisztán és érthetően, ha­nem a jelenlevők gondolataiban is tudtak olvas­ni, mi több, minderről később be is számoltak.

Az elkövetkező években Kübler-Ross asszony kutatásai elsősorban a „bizonyító erejű esetek" tanulmányozására irányultak.

A vakok újra látnak

Sok vakot is kérdezett halálközeli élményeikről. Mint mindenki, ők is látták, hogy testen kívüli állapotukban földi testük felett lebegnek, s a leg­nagyobb nyugalommal figyelik az „alant" zajló eseményeket. Az érdekes az, hogy ezek a vakok ebben a pillanatban visszanyerték látásukat, s később még a jelenlevők nyakkendőinek mintá­zatáról, pulóvereik színéről is részletesen be tud­tak számolni.

További érdekes mozzanat, hogy a haldoklók a testükből való kilépés során ráébrednek az

őket körülvevő testetlen lények jelenlétére, s köz­tük igen gyakran elhalt rokonaikra bukkannak.

Vagyis senki, az égvilágon senki nem halhat meg magányosan, még a világűr magányában egyedül lebegő űrhajós sem (ezt kéretik felolvas­ni a nagyinak is! - már persze, ha akarja... de a nagymamák és nagypapák többnyire akarják).

A szúrópróba-szerű vizsgálat érdekében Eli­sabeth Kübler-Ross azokon a hétvégéken, ami­kor kimondottan kirándulóidő volt, elment a gyermekk^Iinikákra, és „várta" a hétvégi kirán­duláson szerencsétlenül járt családokat. Aztán a balesetet szenvedett gyermek ágya mellé ült. Röviddel a halál beállta előtt gyakran figyelte meg rajtuk azt a békés ünnepélyességet, amely mindig valamely jelentős észlelés hírnöke. Ek­kor megkérdezte a gyermekeket, hogy készek és képesek-e megosztani vele pillanatnyi élmé­nyeiket. A gyermekek pedig például így feleltek:

Minden rendben. Anyu és Péter már várnak rám!" Azt, hogy az édesanya már a baleset helyszínén életét vesztette, Kübler-Ross asszony is tudta, de a fivér, Péter, akkor még egy másik gyermekklinikán feküdt. Máris jött azonban ar­ról a klinikáról a hívás, hogy a kis Péter negyed­ órával azelőtt szintén meghalt. A gyermek ezt már Kübler-Ross asszonynál is hamarabb tudta.

Egy másik példában egy elgázolt indián nőt az 1000 km-re élő apja „idézett még". Mint Kübler-Ross asszony később megtudta, az apa egy órával azelőtt kapott szívinfarktust, amelyről persze leánya a legjobb akarattal sem szerezhe­tett tudomást.

Ezeket és még sok-sok világos példát idéz fel Kübler-Ross asszony az „Über den Tod und das Leben danach" (A halálról és az azt követő élet­ről) című könyvében.

12.

„ET telefonálni haza..."

A következő gyakorlat ezoterikus körökben meglehetősen elterjedt. Azoknak írom le, akik Elisabeth Kübler-Ross gondolataival szembesül­ve, vagy mondjuk egy eredményes kanálhajlí­tást követően szeretnének kapcsolatba kerülni a fátyol mögötti „túloldallal". A „bűnjelek" egyre inkább arra vallanak, hogy valami van odaát. Csípjük hát nyakon a megfoghatatlant!

Van, akinél a következőkben leírt gyakorlat meglepő eredményekhez vezet, amelyek messze meghasadják a gyakorlat puszta olvasásakor alkotott elképzeléseinket. Egy próba nem árt, s talán te is azok közé tartozol, akiknek sikerül fel­venniük a kapcsolatot a másik oldallal.

A racionalisták vagy kapcsolják ki az értel­müket, s hagyatkozzanak gyermeki képzeletük­re, vagy hagyják abba a gyakorlatot. A megren­delések technikája akkor is működik; ha egy ilyen gyakorlattól legfeljebb csak égnek áll a hajad. Szóval ne zavartasd magad. Jogod van saját boldogságodhoz, és a felé vezető egyéni úthoz.

Hunyd be a szemed, és képzeld el, hogy egy békét és tágasságot sugalló táj vesz körül. Ez le­het egy hegycsúcs is, amelyen állva látod az egész vidéket. De lehet egy tengerparti strand is, ahonnan a messzeségét fürkészed. Képzeld el a nyugalmat és a békét, míg abszolút védett, jó érzésed nem támad. Esetleg képzeld magad új­ra egy régi szituációba, amelyben valaha külö­nösen nyugodtnak és védettnek érezted magad.

Ha elárad benned ez az érzés, és tényleg jó érzed magad, akkor képzelj el egy ködfátylat a messzeségben, közted és a szellemi világ között. De elképzelhetsz egy sötét függönyt is. Válaszd azt, amelyik könnyebben megjelenik előtted.

Aztán látod, amint a fátyol - mindegy, hogy ködös vagy sötét - lassan közeledik feléd, és örülsz neki. Képzeld el, hogy lelked otthona kö­zelít hozzád. Ha nem tudod elképzelni, már ren­delheted is magadnak a segítséget, vagy egy olyan képet, amely számodra jobban megfelel. Amit kívánsz, annak jönnie is kell.

Ha a fátyol már közel van hozzád, fogd meg, és gyorsan, határozottan, vagy lassan, élvezettel - saját temperamentumod szerint - nyújtsd a kezed üdvözlésképpen szellemi vezetődnek a másik oldalra. Ezt teheted fizikailag is, vagy el­képzelheted szellemileg. Tartsd nyújtva a kezed és várj.

Néhány pillanat múltán történik valami - de mindenkinél más. Van, akire olyan erős érzések törnek, hogy sírva fakad. Olyan ez, mintha azt hitted volna, hogy egyedül vagy az életben, és egyszerre megérzed, hogy lények vesznek körül, olyan lények, akik sokkal közelebb állnak hoz­zád, és sokkal kedvesebbek, mint bárki, akit ed­dig ismertél. Vagyis rá kell ébredned, hogy min­den pillanatban a legkedvesebb barátaid vesz­nek körül. Már csak kommunikálni kéne vala­hogyan velük.

Másnak bizseregni kezdenek az ujjai, vagy a keze lesz meleg. Vagy valami égészen más tör­ténik. Ne bánd, ha meglepődsz. Minél gyerme­kibben mész bele a játékba, annál sikeresebb lesz a gyakorlatod.

Elvégezheted ezt a gyakorlatot naponta is, de csak néhány perc erejéig. Hiszen minél görcsö­sebben hajszolod az izgalmasan új érzéseket, annál kevésbé éred utol őket.

13.

Ötletek minden napra

Következzék egy lista: ötletek, tanácsok és bölcs mondások vagy rövid bekezdések, részben pe­dig a szellemi tudás, szellemi törvények, a sors törvényeinek rövid töredékei, tarkán fűszerezve. Minden napra ajánlottak emlékeztetőül, s a tu­dás elevenségének megőrzéséül.

Ezt a könyvet akár az ágyad mellett is tartha­tod, és amikor kedved van, kinyitod ennél a fe­jezetnél, és olvasgatsz belőle, mielőtt elalszol - vagy felkelsz. Ahogy akarod.

Ha életünket tudatosan akarjuk alakítani, s megrendeléseink teljesítését sem akarjuk át­aludni vagy elereszteni a fülünk mellett, nem árt, ha tudatosak is maradunk. Ezért állítottam össze ezt a színes egyveleget. A tudás, igazságod tudata és a mindig jelen levő és megmaradó bi­zalom elevenségének megőrzéséért, a benned szunnyadó vagy ébredező gyönyörű, az életet szerető lényért, mely jele van, akár, látod őt, akár nem.

Emlékeztetőül: a kutatások kimutatták, hogy ellazult állapotban képtelenség negatívan gon­dolkodni. És: egyetlen kisbaba sem jön idege­sen, fölényesen vagy kisebbrendűségi komple­xussal a világra. Természetes állapotod az öröm, a szeretet és a teljes bőség. Minden egyéb művi és téves.

Íme: az ötletek minden napra, a legkülönfé­lébb szerzők tollaiból. Lesz, amelyik közelebb áll hozzád, lesz, amelyik nem. Örülj azoknak, ame­lyek hozzád szólnak!

Ha megtanulod szeretni a poklot, a mennyországban találod magad.

A halál optikai csalódás.
(Albert Einstein)

Mindig olyan élményeink és észleléseink
vannak, amelyek megfelelnek rezgési
síkunknak.

Mindaddig nem fogsz tudni felülemelkedni
az adott rezgési síkodon, míg meg nem
szereted jelenlegi állapotodat.

Mindegy, milyen szellemi állapotban leledzel
éppen, a választásod mindig ugyanaz:
kiterjeszted (több szeretettel) vagy összébb
húzod (több haraggal, utálattal, félelemmel,
dühvel) észleléseid határait.-De onnan kell
kiindulnod, ahol éppen állsz.

Mindent, ami a Földön történik, rezgési síkok
ezrein lehet átélni, a legörvendetesebbtől
a legtragikusabbig.

Minden tapasztalat eleve benned él. Bármikor hozzájuk férhetsz, akár ebben a pillanatban is, egyszerűen azáltal, hogy vagy. De nem olyan sürgős...

Az észlelés határainak áttörése után mindig az
elutasítás másik, újabb formájára bukkanunk
magunkban, a következőre, amit meg kell
tanulnunk szeretni. Ám minél magasabbra
jutunk, annál könnyebben megy.

Szabad, önálló lény vagy. Nincs az a másik
élőlény vagy csoport, amely rezgési síkodat
befolyásolhatná.

Csak akkor lesz az az érzésed, hogy akaratod
ellenére kényszerítenek vagy manipulálnak,
ha összesűrűsödsz, ha észlelésed határait
leszűkíted.

A megvilágosodás folyamata

fokozza más lények iránti megértésünket,

 míg végül mindent lüktető kölcsönhatásnak látunk.

Ha tudjuk, hogy a butaság mindig bennünk
rejlik, szabadon részesíthetjük előnyben
a belátást.

Mint minden egyébben, a szexualitásban is
mindig annyi élményben lesz részünk,
amennyire átadjuk magunkat a másik
szeretetteljes befogadásának.

Amit másoktól sajnálsz, azt magadtól vonod el.

Ha azt mondod, hogy aki nem érdemli meg,
az ne is kapjon segítséget, attól még az, akire
gondoltál, nem fogja zavartatni magát, rád
viszont ez lesz érvényes.

Az élet csodálatos paradoxon: minél tágabbra
nyitod tudatodat, annál kevesebb kellemetlen
esemény erőszakolja rád magát.

Szeretete magamban azt is, hogy gyűlölök.
Szeress mindent olyannak, amilyen.

Emelhetsz rezgési síkodon, ha több szeretetet
érzel. Kezdd azzal, hogy megszereted negatív
érzéseidet, unalmadat, búskomorságodat
és kétkedésedet.

Az emberi test ÉN-tudatának lenni egy kicsit
olyan, mint egy nagyváros polgármesterének
lenni.

Aminek nincs helye a tudatodban, az kivonja
magát az ellenőrzésed alól.

A negatív gondolatokkal szembeni ellenállásod
az, amely tudatosan vagy sem, de
manifesztálódik életedben. Ha vonakodsz
felismerni, hogy léteznek autók, akkor az autók
fognak ellened törni, de nem azért, mert bűnös
vagy neurotikus lennél, hanem egyszerűen
azért, mert nem figyelsz az autókra. Nem
veszed észre, amikor feléd robognak.

A térsíkokon teljes stabilitás uralkodik, mert
minden viszony annyiban stabil, amennyiben
a benne résztvevő lények is ugyanolyan
kiterjedésűek. Ha olyan lényekkel kerülünk
kapcsolatba, akiknek rezgése magasabb vagy
alacsonyabb, mint a sajátunk, máris, labilisnak
és bizonytalannak érezzük magunkat.

Minden, ami félelmet plántál beléd, egy újabb
utalás a megvilágosodásra:

Ha valaki nem ért egyet veled, az nem
személyes sértés, hanem az illető fájdalmainak
mércéje.

Pont azok az emberek, akiket vulgárisnak,
felvilágosulatlannak, ostobának, lehetetlennek
és őrültnek tartunk, éppen ezek
a belépőjegyeink a Paradicsomba, mert
megtanuljuk őket és a hozzájuk fűződő
érzéseinket szeretni.

Minél inkább gyűlölöd a gonoszt, annál több
gyűlöletes gonoszság jut osztályrészedül.
Amikor valami nem tetszik, kérdezd meg: „Mi
keresnivalóm vagy egy olyan tudati síkon, ahol
ilyesmi is a valóság része lehet?"

Mindenért, amit csak teszel, szeresd magadat.
Semmi sincs, amit még meg kéne tenned,
mielőtt megvilágosodsz.

Ma semmit sem akarok megítélni.

Ez a pillanat az egyetlen létező idő.

Jobb egy icipici fényt gyújtani, mint az
általános sötétség miatt keseregni.

A múlt - elmúlt, már nem érinthet engem.

Gyakran előfordul, hogy ami a morál
és a konvenciók értelmében jó, az az élet
törvényei és saját életed szempontjából rossz.

Annak, aki tisztában van szavai hatalmával,
és követi intuícióját, semmi sem lehetetlen.
Tudja, hogy minden igényéről gondoskodnak,
és hogy kiejtett szava ezt a gondoskodást
szabadítja fel. Mondd ki igényedet, és ne tégy
semmit, míg egy bizonyos sugallatot nem
kapsz. A válasz intuíció formájában érkezik,
vagyis egy sugallattal, egy véletlenül elhangzó
megjegyzéssel, egy könyv egyik szavával vagy
valami hasonlóval.

Nem az anyag az igazi valóság, hanem
a rezgés, az energia. Ezt alátámasztják
a fizikusok, különösen az atomfizikusok
kutatásai is.

Egy jégcsap, mely a hőségtől párává válik,
többé nem látható, mégis ott van. Ha egy
embernek sikerül jelentősen emelnie' önnön
rezgésén, logikusan el kell jönnie annak
a pillanatnak, amikor láthatatlanná válik.
Hogyan növeled a rezgésedet? Nagyon
egyszerűen: félelem helyett a szeretetre
gondolsz. Ennek a testre gyakorolt hatása igen
sokféle lehet, hiszen a rezgés éppen változóban
van. Ha azt gondolod, hogy a világ egy
siralomvölgy, akkor mélyebbre süllyeszted
magad. Ha azt gondolod, hogy az élet
örömünnep, akkor magasabbra emeled
magad, és egyre több alkalmad lesz az örömre,
mert a rezonancia törvénye szerint az életben
is más emberekkel és helyzetekkel találkozol.
Ha ezzel tisztában vagy, fel kell tenned
a következő kérdést: „Ki az a hülye, aki rossz
világot gondol ki magának??”

Vannak, akiknek az a véleményük, hogy
bizonyos problémák/konfliktusok
megoldhatatlanok. Két okból is igazuk van:
először is, mert a világ olyan, amilyennek
hisszük; másodszor pedig, mert sok probléma
tényleg nem oldható meg a szokásos
gondolkodással.

Minél erőteljesebbek a gondolataid, annál
nagyobb az esélye, hogy megvalósulnak.
Erőteljesebbé válnak a gondolataid, ha
könnyedebben és nagyobb bizalommal
gondolod őket. Az erőlködés és a túl erős
elvárás minden erejüket elrabolja.

A hasonló gondolatoknak hasonló rezgéseik
vannak, ezért összetartanak. Képzelj el egy
vállalatot ezer alkalmazottal, akik mindannyian
elégedetlenkednek és zúgolódnak. Az
igazgatóság csinálhat, amit akar, amennyiben
az alkalmazottak zöme negatívan gondolkodik,

semmi esélye. Egy vállalkozást valóban sikerre
vagy kudarcra „gondolhatunk”. Úgyhogy tedd
fel magadnak komolyan a kérdést: milyen
energiát termelsz reggeltől estig?!

Amit gondolsz, az visszahat rád. Ez zseniális,
és - a szabad akarattal együtt - a világegyetem
legnagyobb igazsága. Tegyük fel, hogy
kritizálsz (vagy megszólsz) egy embert.
A törvény nem azt jelenti, hogy az az ember is
kritizálni fog téged, hanem azt; hogy
valahonnan majd visszahatnak rád
ugyanebben a minőségben a gondolataid.

Ha valaki megszól vagy megcsal téged, mi
történik? Viselnie kell - nem neked! -
gondolatai és tettei következményét. Gondolj
csak bele, milyen gazdaságos: a kisujjadat sem
kell mozdítanod, hogy bosszút állj rajta!

A legjobb, amit magaddal tehetsz, ha jót
kívánsz másoknak. Képzeld csak el, ha az
emberek zöme tisztában lenne ezzel! Ez azt
jelentené, hogy minden problémánk egy
csapásra megoldódna.

Ha valaki hibázik, nem az a baj, hogy hibázott.
Hibázni normális, emberi dolog. A baj az,
hogy akik a hibát látják, és ellensúlyozni
tudnák, vonakodnak megtenni azt. Ehelyett
elégedetlenkednek, végtére is jogukban áll.
Minél több embernek nézed el, ha hibázik,
és örömmel segítesz rajtuk, annál több hibát
nézhetsz el magadnak is, és neked is
ugyanolyan örömmel és magától értetődően,
kritizálás nélkül segítenek majd. Gyakran nem
is ugyanaz az ember, akinek korábban te
segítettél - de valahonnan jönni fog a segítség.

Még egy furcsaság: ha olyan valakit kritizálunk,
aki maga is kritizál, a reakció tovább tart,
mintha olyan valakit kritizálnánk, aki maga
nem kritizál. Ebben az esetben az elhárítás
sokkal gyorsabb. Minél inkább ragaszkodik
valaki az anyaghoz, annál lassabban jön
a reakció, esetleg egy betegség formájában.

Ha gondolatodat azonnal szeretetté tudod
alakítani, még a legrosszabb gondolatok sem
vehetnek el tőled semmit. A szeretetnek
bármely más gondolatnál erősebb rezgése van.

Ha a jólétre koncentrálunk, akkor a jólét
növekszik. Ha az egészségre vagy a békére
koncentrálunk, akkor ezek növekszenek.
Te mire szoktál koncenrálni???

Ha nem vagy hajlandó felelősséget vállalni
mindenért, de tényleg mindenért,
ami az életedben történik, akkor sosem fogsz
előrébb jutni.

A VAN állapotának elfogadása (még ha kellemetlen is) azt jelenti, hogy hagyjuk

történni - és akkor valami meglepő dolog következik: a VAN állapota megváltozik.

Az elengedés a gyengeség ellentéte: aktiválja
a minden emberben megbúvó elképzelhetetlen
intelligenciát.

A tudattalan erők „megcsapolásának"
stratégiája:
- a VAN állapotának elfogadása (csak a jövőre
vagy befolyással, legyen az akár egy
másodperc múlva, de a VAN-ra sohasem
leszel),
- semmi ítélkezés,
- ne gondolj a célhoz vezető útra,
- ne harcolj a VAN és a KELL ellen,
- ne koncentrálj a célra (a koncentráció azt
jelenti, hogy minden mást kirekesztesz,  így az a
veszély fenyeget, hogy nem hallod meg azt
a kicsiny és könnyed impulzust, mely célba
segítene),
- ne kételkedj célod elérésében.

Amit kibocsátok magamból, az visszatér
hozzám. Azok az emberek és helyzetek,
melyekkel találkozom, saját belső tartásom
tükörképei (mint a kutya a Tükrök Termében).

Békére vagy konfliktusra vágyom? Mostani
kommunikációm szeretetteljes másokkal
és magammal szemben?

Elégedett vagyok mindazzal, amit a mai napon
gondoltam és mondtam? A szeretet vagy
a félelem szavai és gondolatai voltak?

Nem amiatt izgatom magam, amit én
helyeznék előtérbe. Megpróbálom azt hinni,
hogy amiatt izgatom magam, amit mások
tesznek vagy mondanak, vagy olyan
helyzeteken, amelyeknek kiszolgáltatva érzem
magam. Haragot, dühöt, irigységet,
lehangoltságot vagy frusztrációt érzek. Ezek az
érzések vallójában a félelem megnyilvánulásai.
Egyetlen lehetséges választásom van: félelem
vagy szeretet. Minél inkább a szeretetet
választom, annál inkább eltűnnek a félelmek és
a negatív érzések. Ha képtelen vagyok szeretni
az út menti köveket és a mocsári varangyokat,

akkor jobb, ha sosem vágok neki a világnak,
s minden unalmasnak fog tűnni. A szeretet
széppé és izgalmassá varázsolja az embereket
és a dolgokat. A félelem unalmassá, terhessé
vagy zavaróvá teszi őket. Emlékezz a
választásodra: félelem vagy szeretet. „Békém
csak belőlem fakadhat, máshonnan nem
jöhet."

Szeretni annyi, mint boldognak lenni.

Az energia a figyelmet követi. Figyelj a szépre,
és az elkezd terjedni. Figyelj azokra
a helyzetekre, amelyekben valami különösen
jól és könnyedén sikerült, s azok elkezdenek
sokasodni. Ismerd fel és figyelj arra, ha valami
megadatik neked. Vajat akartál, s máris eléd
tették. Cseng a telefon, és te tudod, ki hív, még
mielőtt felvennéd. Örvendezz, és ismerd fel -
akkor aztán minden síkon egyre többször és
gyakrabban így történik majd.

Minden, amit szavakkal vagy tettekkel
kibocsátunk magunkból, visszatér hozzánk.
Azt kapjuk, amit adtunk.

Ha tudunk anélkül kívánni, hogy aggódnánk miatta, minden kívánságunk azonnal teljesül.

A félelem csak a hit fordítottja: ilyenkor nem
a jóban hiszünk, hanem a rosszban.

Mindig van velünk egy hallgatag hallgató:
a tudatalattink.

Aki nem ismeri a kimondott szó hatalmát,
lemarad.

Fel kell készülnünk arra, amit kértünk, még ha a legcsekélyebb jele sincs egyelőre kilátásban.

A világegyetemnek nincs szüksége időre,
és sosincs túl késő.

Ne tétovázz segítséget kérni a barátodtól, ha
úgy érzed, meginogtál. Néha könnyebb valaki
más helyett kívánnunk vagy rendelnünk, mint
saját magunknak. A legjobb barátod vagy
a szomszédod lehet, hogy sokkal jobban el
tudja képzelni, mire van szükséged
a jólétedhez. De kéretlenül soha ne rendelj
senkinek.

Az élet egyik éles szemű megfigyelője azt mondta egyszer, hogy akiben csak egyetlen ember is hisz, az nem lesz eredménytelen.

Az embernek hatalmában áll megbocsátani
a hibákat, és hatástalanítani azokat.

Ha az embernek szándékában áll megtenni
olyasmit, amitől fél, már meg sem kell tennie.
Ez a cselekvés nélküli cselekvés (vej-vu-vej) oly
kevéssé megértett törvénye.

Amit másokról mondunk, azt magunkról
mondjuk, és amit másoknak kívánunk, azt
magunknak kívánjuk.

Az engesztelhetetlenség széles körben elterjedt
betegség. Elmeszesíti az artériákat,
megkeményíti a májat, hályogot von a szem
elé. Betegségek végtelen sora jár nyomában.
Ha viszont szeretet és jó szándék lakik benned,
kiirtod magadból a betegséget. Ha ez olykor
lehetetlennek tűnik, rendeld még
a világegyetemtől: kérj utasítást, segítséget
vagy értelmet, hogy békét és jóakaratot
érezhess az emberek iránt. Talán el tudod
képzelni, vagy megesett már veled, hogy egy
számodra elviselhetetlen emberrel együtt nyolc
órán át raboskodtál egy szűk liftben, és közben
elmesélte neked az egész életét. Mit gondolsz,
ezek után már meg tudnád érteni,
s megbékélnél vele?

Ha nem tudsz dönteni, rendelj világosságot.
Rendelj egy utasítást: mi az, ami éppen helyes
a számodra. Ismerd fel az utasítást, amikor
megkapod. Bízz benne, hogy egyszer úgyis
fogsz majd tudni dönteni. Nem leszel évekig
döntésképtelen. Tehát várd ki nyugodtan

a helyes döntést. Nem dönteni azt jelenti: most
még vársz a döntéssel. Egyáltalán NEM
dönteni úgysem tudsz.

A béke ezen a Földön a jó szándékúaknak
adatik meg.

Akkor mondjuk, hogy a lélek alszik, amikor
a tudatalatti a bűnökben, a betegségben,
a halálban stb. (melyek mind a halódó
kedélyre vonatkoznak) való mindennapos hit
igézetében él. A téboly képei a
mindennapokban mutatkoznak meg.

Mekkora sugarú fizikai befolyásod van
a világra? Mennyivel nagyobb sugarúak
rémhíreid? Hogyan reagál rájuk tudatalattid?
Elalvás előtt utolsóként rémhíreket hallatsz,
vagy békét és örömet plántálsz tudatalattidba?

Ha nem vagy ura tudatalattidnak,
más lesz úrrá felette.

Tudatalattid nem válogat:
kérdezés nélkül teljesít minden parancsot.

Ha életedet a pozitív gondolkodás
és szeretetteljes érzések uralják, mások, negatív
gondolatai sem érhetnek el.

Ha a kiegyensúlyozatlan állapotra nem kél
benned érzelmi válasz, az örökre eltűnik
életedből. Rezonancia hiányában semmi sem
maradhat nálad.

Gyakran az gyógyít ki a hibáidból, ha
másokban meglátod őket. Volt egy férfi, aki
nagyon sokat hazudott. De csak addig, amíg
össze nem hozta a sorsa egy olyan nővel, aki
még nála is többet hazudott. Ez kigyógyította
őt a hazudozásból. Vizsgáld meg, kinek
a hibáiból tanultál már, s adj érte hálát.

Az ember csak olyan lehet, amilyennek látja
magát, és csak azt érheti el, amit lélekben is
elérhetőnek lát.

Ha gyermekedet (társadat, barátodat)
betegnek látod és félsz, akkor megidézed azt
(főleg a szülő-gyermek kapcsolat igen erős és
hatékony). Ha gyermekednek vagy
barátodruk jót akarsz tenni, lásd őt magad
előtt boldognak és egészségesnek, amikor rá
gondolsz.

Különös, hogy az ember mindig pont azt
kapja, amit kíván, ha személyes akaratát
feladja, ami lehetővé teszi, hogy a végtelen
intelligencia működjék általa. A feltétlen,
görcsös akarás és a túl erős kívánságok
gátolják ezt a folyamatot. Kívánj, aztán engedd
szabadjára. Határozd el, hogy kívánságod
teljesülte nélkül is boldog leszel. Kívánságod
így még gyorsabban teljesül.

Nem kényszerítheted a külvilágot; hogy
olyanná váljék, amilyen te magad nem vagy.

Az igazán gazdag emberek lehetőségeiket
rendben tartják - a rend az Ég első törvénye.

Csak akkor hatolhatnak belénk a bacilusok, ha
ugyanolyan a vibrációnk, mint a bacilusoké.
A félelem a bacilusok szintje alá süllyeszti
az embert.

Senki sem az ellenséged.
Senki sem a barátod.
Mindenki a tanítód.

Az ember fejlődéséhez nincs szükség
fájdalomra - az a szellemi törvények
sérülésének eredménye, ám úgy tűnik, kevés
ember képes fájdalom nélkül felébredni „lelki
alvásából". Sokan tudattalanul félnek attól,
hogy hatalmukkal visszaélnének, ha „túl jól"
megy soruk, esetleg „túl gazdagok" vagy „túl
boldogok". Ez nem igaz. Egy boldog,
szeretetben élő ember örömét másokkal is meg
akarja osztani. Aki féltékeny gazdagságára és
sikereire, az attól való félelmében teszi ezt,
hogy mindkettőt elveszítheti. Félelemben él,nem pedig szeretetben.
 Ha szeretetben élsz, nincs az a hatalom, amellyel visszaélhetnél.

Ezért akadálytalanul kívánhatod a Föld
minden boldogságát. A valódi boldogság
ugyanis csak a szeretetből fakadhat. Ha boldog
vagy, az mindenkinek hasznára válik.

A lista tetszés szerint folytatható bármeddig. A legjobb, ha időnként újra és újra'', átolvasod őket. Minden nap, elalvás előtt egy életbölcses­ség magasan tartja a rezgésedet. És minél ma­gasabb a rezgésed, annál jobbak a manifesztá­cióid és a világegyetemnek címzett megrendelé­seid. Sok sikert!

A szerzőről

Bárbel Mohr (szül.: 1964) szerzői karrierjét meg­előzően szabad foglalkozású fotográfusként, szerkesztőként és grafikusként dolgozott. 1995-­ben hobbiszerűen kezdett bele az újságírásba. Rendeld meg az Univerzumtól című könyve kéziratának másolata eleinte csak barátai és is­merősei között terjedt, s csak később jelent meg könyv alakban, s vált bestsellerré.

Ezután még számos művet írt, emellett pedig videoproducerként tevékenykedett.

1995-ben kezdett előadásokat és tanfolya­mokat tartani. 2001 végén adott életet iker­gyermekeinek. Azóta ritkábban lép a nyilvá­nosság elé.

Tovább tudnivalók a www.baerbelmohr.de web-oldalon olvashatók Bárbelről.

BIOENERGETIC KFT.
Tisztelt Érdeklődő!

A Bioenergetic Kit. kiadványaival, illetve az általa forgalmazott termékekkel im­már tíz éve áll az egészséges testi-leiki életmód szolgálatában. Cégünk három ter­mékcsoporttal foglalkozik: könyvekkel, Tarot kártyával, illetve CD-lemezekkel. Több mint százötven könyvcímből válogathat az egészségmegőrzés, az NLP-a ha­tékony kommunikáció tudománya , az asztrológia, illetve a Tarot iránt érdeklődő olvasó.

Néhány cím az állandóan bővülő kínálatból

Egészségmegőrzés:                                                                                                Asztrológia:

Tökéletes látás szemüveg nélkül                                         A párkapcsolat forgatókönyve

Helyes táplálkozás a megfelelő időpont-    Asztrológia, pszichológia és a négy havi        elem

A gyógyító Tao                                                                                                      Symbolon

Gyógyító illatok - Aromaterápia Kulcsszavak az asztrológiához Prána-pszichoterápia    A bolygók szimbolikája

NLP:                                                                                                          Tarot:

NLP- trénereknek                                                                           Mongol-Kínai Jóskönyv

NLP - Meggyőzéstechnika                                                             Tarot kézikönyv

Kényelmes tanulás NLP-vel                                                           Tarot a lélek tükre

NLP kézikönyv                                                                               Tarot, a Hős tuja

(Cégünk több mint 120 féle, művészi kivitelű Tarot kártya kizárólagos magyaror­szági forgalmazója is egyben.)

A Bioenergetic Kft. három lemezkiadó, a német Sattva, az angol New World Music és a holland Orcade CD-lemezeit forgalmazza. A New World Music kiad­ványok teljes választékának kizárólagos terjesztője Magyarországon. A Sattva kiadó a kelta, az indián és a keleti hagyományokból válogat, a New World Music relaxációs, atmoszférateremtő, inspirációs és különböző világzenei csemegék, azOrcade meditációi és relaxációs zenék széles választékát kínálja.

Kiadványainkról kérje ingyenes katalógusainkat. Rendelésfelvétel, illetve további információ:

Bioenergetic Kft.

1121 Budapest, Svájci út 13.

tel./fax: (06 1) 394-2682
e-mail: info(abbioenergetic.hu

http://www.hiocnergetic.hu

Életmód
Adelheid Ohlig: Luna-jóga

Egyre több olyan asszony van, akinek szervi egészsége ellenére sem teljesül gyermek utáni vágya. A Luna-jóga sikert ígér az ovuláció serkentésében, erősíti a termékenységet és a medencét. Lehetővé teszi a nők számára, hogy a testen ke­resztül dönthessenek: adjanak-e életet, avagy sem.

Ára: 980 Ft

Carla Galli: Fiatalitó jóga

A jógalégzések és ászanák kellő mértékű gyakorlása a vitális érők Fokozása révén nemcsak életünket hosszabbítja meg, hanem munkaképességünket, kitartásunkat, testünk frissességét is.

Godfrey Devereux: 15 perc jóga

Könyvünkben hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutatunk be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti Jó szívvel ajánljuk azoknak, akiknek felgyorsult életvitelük miatt kevés idejük jut önma­gukra.

Ára: 1250 Ft

Godfrey Devereux: A jóga alapjai

Godfrey Devercux jógamester, a Dinamikus jóga, a 15 ^percjóga és a hadra jóga sikerkönyvek szerzője megismerteti a kezdőket a jóga elméletével, testhelyzetei­vel és gyakorlataival. A rugalmasság, az erő és az állóképesség azonban csak a jo­ga felszíni hatásának számít, igazi célja az emberi szív belső természetének: a ha­tártalan és a feltétel nélküli szeretetnek a feltárása. A jóga eszközt ad és vágyat ébreszt arra, hogy teljes életet éljünk.

Ára: 1711 Ft.

Jesse Tsao: Tai chi szűk térben

Tsao több ismert tai chi stílushól ötvözi egységes egésszé a kis helyigényű tai chi rendszerét. A gyakorlatok leírását fényképek egészítik ki, és óramutató segíti az irányok pontos kijelölését. A könyv négy, egymástól független gyakorlatsorra ta­golódik, amely lehetővé teszi, hogy a különböző szinten álló tanulók - kezdők és haladók - egyaránt haszonnal forgathassák.

Ára: 1900 Ft

Dr. Mungtang Xu-Dr. Berend Róbert: A Chi Kung világa 1-2. kötet

A szerzők egy ősi kínai egészségmegőrző módszert mutatnak he. A Chi Kung gyakorlatok fokozzák a testi és szellemi energiát, oldják a stresszt, vitalitást és optimista életszemléletet adnak. A könyv segítségével az olvasó elsajátíthatja, ho­gyan gyűjthető és irányíthatta az energia, hogyan lehet ezeket az erőket a magunk és az egészségünk szolgálatába állítani.

A két kötet ára: 3200 Ft.

ÉLETMÓD
Prof. Dr. Paul Tholey-Kaleb Utecht: Alkotó álom

Tökéletesítse életét álmain keresztül!

Hallott már a tudatos álmodásról? Aki elsajátítja ezt a technikát, élete segítőjévé teheti álmait! Tudatalattijával kapcsolatba lépve képessé válik arra, hogy problé­máit „álmai világában'' oldja meg.

Ára: 1250 Ft

Patricia Garfield, Ph.D: Teremtő álom

Hogyan állítsuk szolgálatunkba az álmainkat?

Az álom kifogyhatatlan ihletadó forrás, amely alkalmat ad a változásra és a vál­toztatásra, és erősen befolyásolja mindennapjainkat. A Teremtő álom elmagyaráz­za, hogy álmaink felhasználásával hogyan oldhatunk meg problémákat, és ho­gyan tehetjük jobbá és gazdagabbá az életünket.

Ára: 1400 Ft

Günther Feyler: Az útmutató álom

Számos álomtanfolyamon kipróbált, egyszerű technikát ír le a szerző, amivel az álmok területén kiismerhetjük magunkat. Könyve segítségével megtanulhatjuk, hogyan éljük meg álmunkban a holnap eseményeit, és hogyan próbálhatjuk el azokat a cselekvésmintákat, amelyeket nappal megvalósíthatunk.

Ára: 800 Ft

Petra Sonnenberg: Nagy ingakönyv

A könyv 135 előre megalkotott ingatáblát és inspiráló kérdéscsoportot tartalmaz, melyek segítségével azonnal válasz kaphatunk feltett kérdéseinkre. Könyvünk­höz egy Diagram Ingát is mellékeltünk.

Ára: 2500 Ft

Mir Bashir: A kézelemzés művészete

Minden kéz egy élet térképe, a kézelemzés kulcsszerepet játszhat az egyén pon­tos fizikai és pszichológiai jellemzésében. Mir Bashir klasszikus munkájában a kézanalízis két módszerét ismerteti: a tenyér vonalaiból következtetett jellemol­vasást (chirognémia) és tenyérjóslást (chiromantia).

Ára: 1400 Ft

Yvonne von Wechmar: A kristályok éltető ereje

Már az ókori népek is tudták, hogyan lehet felhasználni a kristályok titokzatos energiáit a testi-lelki-szellemi jólét növelésére. Az évezredes tapasztalatok felfris­sítésével, valamint a könyvben szereplő különböző kristályok hatásairól szóló összeállítás segítségével Ön is hasznosíthatja a kristályokat. (Színes melléklettel)
Ára: 890 Ft

Ára: 980 Ft

ÉLETMÓD

DaEI Walker: Kristálykönyv

A könyv szerzője immár húsz éve foglalkozik a kristályok kutatásával és olyan technikák kidolgozásával, amelyek által gyógyításra használja a kvarckristályok erejét.

Dora van Gelder Kunz: Az aura

Ez a könyv, mely hiteles tanulmány az auráról, 19 festményt tartalmaz, melyek megjelenítik a minden egyes embert körülölelő érzelmi energiákat. A születéstől az időskorig követi végig a szerző az életszakaszok változásait, a képek pedig be-tatják a betegség idején bekövetkező változásokat.

Maruscha Magyarosy: A Paradicsom benned van

A testtudat teljesen új minőség. Még sosem volt ennyire fontos a testünk, mint ma. Szabjuk, igazítjuk, diétákat próbálgatunk... De hallgatunk-e a hangjára? Azt, hogy hogyan bontakoztatja ki a test saját bölcseségét és intelligenciáját, Ma­ruscha Magyarosy könnyen alkalmazható és hatásos test-, légzés- és tudattréning­je mutatja be.

Horváth Éva-Szepesi Dóra: Boldog szülő, boldog gyermek

Miként válhat a család erőforrássá? A hasznos, jól emészthető nevelési tanácso­
kon kívül 103 finom, egészséges, a gyerekek ízlésének megfelelő de a család
valamennyi tagjának is kifejezetten ajánlott- ételrecepttel is; kiegészül a könyv.
Ára: 1160 Ft

Mina Dobic: Gyönyörű életem

Mina élettörténete egyszerre megrendítő és csodálatos. Könyvében leírja utazását Jugoszláviából Kaliforniába, és azt, hogyan kerekedett felül rákbetegségén. Élménye sok beteget ösztönzött arra, hogy igénybe vegye segítségét. Éltért az or­vosok által rendelt kezelésektől, nem vette igénybe a kemotérápiát, és elhatároz­ta, hogy gyógyító diétát folytat, áttér a makrobiotikus életmódra. I lat és fél hónap múlva meggyógyult.

Cheryl Richardson: Legyen időd az életedre

Cheryl Richardson nemzetközileg elismert szermélyes életviteli tanácsadó. Köny­vében nélkülözhetetlen segítséget nyújt azoknak, akik egyensúlyt szeretnének te­remteni karrierjük és családjuk között, és egyáltalán mindazoknak, akik egysze­rűen csak a békességet és szellemük megnyugvását keresik napjaink világának káoszában.

Ára: 1800 Ft.

ÉLETMÓD

Thomas Scheafer: Ami a lelket megbetegíti, és ami meggyógyítja

A könyv szerzője részletesen elemzi a Bert Mellinger által kifejlesztett „családle­képezés" módszert. Bemutatja, hogyan oldhatók fel a kóros minták, és hogyan ál­lítható helyre a szeretet. Thomas Schaefer lélekgyógyász és pszihoterapeuta széles olvasótábor számára teszi hozzáférhetővé Mellinger teóriáját és vizsgálódásának területeit.

Ára: 1400 Ft

Th^omas Schaefer: A férfi, aki ezer évig akart élni

A szerző megdöbbentő párhuzamokat mutat be a világ különböző pontjairól gyüj­tött 14 mese és Bert Hellinger szisztematikus pszichoterápiája között. Megvilá­gítja, hogy a tiszteletteljes emlékezés az elhunytakra életben tartja a betegeket és az élőket is. Életenergiánkat erősíti, ha a halottainkat tiszteljük és szeretettel gon­dolunk rájuk.

Ára: 1250 Ft.

Peter Orban: A családból fakadó erő

Peter Orban, a tapasztalt pszichoterapeuta segítségével felfedezhetjük, mennyi erűt meríthetünk a saját családunkból. Ha - bármilyen okból - száműztünk a lel­künkhöl egy családtagot, akkor ez az erőforrás elapad. De nem véglegesen: a lé­lek tizenkét utazása során a lelkünkből kizárt és elfelejtett családtagok ismét új erőforrásként gyűlhetnek össze a szívünkben.

Ára: 1900 Ft

Peter Orban: A szeretetből fakadó erő

Sok ember felteszi a kérdést: Miért választok mindig „rossz" társat? Miért van az, hogy másuk látszólag boldog kapcsolatban élnek, csak én nem? Miért nem sike­rülnek általában a párkapcsolatain)? A kérdésekre gyakran a múlt adja meg a vá­laszt. Sokszor a két társ egyike még nem dolgozta fel korábbi párkapcsolatait, vagy még nem engedte el az ellenkező nemű szülőt, vagy egy másik, talán már ré­gen elhunyt hozzátartozóját. Peter Orban a terápiás gyakorlata során felmerült szá­mos példán keresztül mutatja meg, hogyan lehet feloldani a korábbi párkapcsola­tokból eredő kötöttségeket és zavarokat.

Ára: 1700 Ft

Peter Orban-Ingrid Zinnel: Árnyékok tánca
Utazás az életeden át

Miért hatástalanak legtöbbször a fogyókúrák? Miért halmoznak fel egyes embe­rek szántalan tárgyat maguk körül? Milyen korlátok akadályoznak bennünket, és nyit jelent valójában a szabadság? Ebben a könyvben a rejtett oldalunkról van szó, az árnyékainkról, amelyekkel tudatosan nagyon régóta nem foglalkozunk. A szer­zők végigvezetnek bennünket az emberi létezés problémás területein, és megmu­tatják, hogyan alakulnak ki árnyékaink játékai. Így az olvasó egyfajta térképet kap a saját, játékairól, és felismeri, hogyan tártcolja ő maga a saját táncát.

Ára: 1400 Ft

ÉLETMÓD

Bert Hellinger-Gabriele ten Hövel: Felismerni, ami van
Beszélgetések oldásról és kötésről

Abeszélgetések Bert Flellingerrel gondolatok és érzések szövegéből állnak.

Provokál, elszédít, felkavar és felingerel. Ez a keverék remek szellemi táplálék, arra készteti az ember gondolatait, hogy túlhaladjanak azon a ponton is, ahol már legszívesebben elégedetten megállnának. És utána már más Szennncl látjuk a vi­lágot.

Ára: 1400 Ft

Margit Dahlke-Rüdiger Dahlke: Meditációs kalauz

A könyv részletesen bemutatja az ismert meditációs technikákat, továbbá taná­csot ad, hogy melyik módszert válasszuk. A kölönböző relációkat az asztroló­giai archetípusok, az energiák és kifejeződési formájuk, valamint az évszakok és a Hold állása szerint csoportosították.

Ára: 1710 Ft

Richard Webster: Az auralátás gyakorlata
Rejtett képességeink fejlesztése

Tanulja meg érzékelni az aurát, látni a színeket és értelmezni azok jelentését! Fe­dezze fel a csakrák ^rendszerét, s hogy miképpen harmonizálhatja az energiával túltelített, vagy elégtelenül energetizált csakrákat! Ismerje meg az auraharmoni­zálás, a szellemi gyógyítás metodikáját! Richard Webster utasításával mindez megvalósítható.

Ára 1411 Ft

Horváth Éva-Szepesi Dóra:
Harmónia az ételben - Harmónia az életben

Gyakorlati útmutató a makrovegetáriánus életmódhoz

Valamennyien egészségesek és boldogok szeretnénk lenni. Ehhez azonban nem elsősorban a betegségek elkerülése a fontos, hanem meg kell tanulnunk, hogyan lehetünk lelkileg harmonikusak, munkánkban aktívak, eredményesek. Ebben nyújt segítséget ez a könyv, hangsúlyozva, hogy a főzés makróvegetáriánus mód­ra nem csupán ételkészítés, hanem világszemlélet is.

Ára: 1400 Ft

Rüdiger Dahlke: Sorsfordulók Az életválság, a fejlődés lehetősége

Rüdiger Dahlke, a pszihoszomatikus medicinában nagy tapasztalattal rendelkező orvos és terapeuta, lépésről lépésre ismerteti meg velünk, milyen betegségek származnak a feldolgozatlan, megoldatlan megpróbáltatásokból. Megmutatja, hogyan ragadhatjuk meg az élet válságos korszakaiban rejlő pozitív változási le­hetőségeket. Arra bíztat, hogy tudatosan haladjunk át életkorunk minden állomá­sán és az elkerülhetetlen akadályokat fejlődési lehetőségként fogjuk fel.

Ára: 2800 Ft

ÉLETMÓD
Horváth Éva-Szepesi Dóra: A fiatalodás művészete
Útravaló az egészcéges, hosszú élethez

A makrobiotika a hosszú élet tudománya és művészete. Az egyszerű, kiegyensú­lyozott és ermészetes étrend ideális testsúlyt, jókedvet, erőt és egészséget ered­ményez. A kozmosz rezgésével összhangban készített étel nem csupán táplál, de fokozza, támogatja az életerőt, ráadásul nagyon ízletes.

Ára: 1400 Ft

Martha P. Heinen: Ételünk és életünk az öt elemmel
Vitalitás, egészség és örömteli élet a hagyományos kínai táplálkozás segítségével

Az öt elemen alapuló táplálkozási módszer középpontjában az egész ember, az energiaállapotok harmonizálása és kiegyenlítése áll. A kötet által javasolt táplál­kozási rendszer nem csak étkezési, de életviteli szokásainkat is pozitív módon be­folyásolja, hatására javul kreativitásunk, életerősek és életvidámak leszünk.

Ára: 1600 Ft

J. Krishnamurti: Az élet könyve
Napi meditációk ennek a különleges kötetnek alapjai elkísérnek bennünket inspiráló meditációik­kal, tanácsokkal a hétköznapok birodalmába, és egy teljes évre kínálnak bölcs, felszabadító gondolatokat. Bármikor kinyitjuk Az élet könyvét, segít nekünk rá­hangolódni a spirituális látásmódra, az Örök Forrásra, mely Isteni önvalónkban keresendő.

Ára: 2800 Ft

Mal\nanda Sarita és Swami Anand Geho: Tantrikus szerelem
Utazás a szexuális és spirituális eksztázisba

A tantra olyan ősi, de egyszerű tudomány, amely lehetővé teszi önmagunk mélyebb megértését. és elősegíti a partnerünkkel való tartós, elégedett és szeretetteljes kap­csolat kialakítását. E gyakorlati útmutató lépésről-lépésre vezeti be az olvasót a tantrikus meditációkba, emellett gyakorlati megoldást kínál a különböző párkap­csolati problémákra.

Ára: 2700 Ft

M:~ Ananda Sarita és Swami Anand Geho: Tantrikus szex

Gyakorlati útmutató a szex és a Tantra örömeinek élvezetéhez

A Tantrikus szex című kötet a szexualitás élettanával kapcsolatos és kutatásokkal kellően alátámasztott tudományos ismeretek, a könnyen érthető, egyszerű tantrikus gyakorlatok, az ösztönző spirituális tanítások, és a csodálatosan szép illusztrációk ritkán látható együttesét kínálja az olvasónak, nagyszerű útmutatóként szolgálva egyedülállóknak és pároknak egyaránt. Mindnyájunknak égető szüksége van az ilyen tanításokra.

Ára: 3200 Ft